Combattre le stresse

Certain pour combatre le stresse, mangent, notament du sucre ou encore du chocolat qui possède des endorphines (sansation de рlаіsіг) ou encore du magnésium qui a un effet relaxant, d'autres encore écoutent de la musique zène, pendant que certains lisent un livre tranquillement et pour finir, quelques un font des parties de jambes en l'air. Et vous, que faites-vous pour combatre le stresse ?

J'fume et j'bois du café!!!!
et c'est pire!!! lol
si j'en ai la possibilité faut que je dorme!!!!

Certain pour combatre le stresse, mangent, notament du sucre ou encore du chocolat qui possède des endorphines (sansation de рlаіsіг) ou encore du magnésium qui a un effet relaxant, d'autres encore écoutent de la musique zène, pendant que certains lisent un livre tranquillement et pour finir, quelques un font des parties de jambes en l'air. Et vous, que faites-vous pour combatre le stresse ?

alors je prend du calcium,mange du chocolat fait l amour ,me proméne,hurle pour evacuer.

Je m'isole ou me ballade en foret (de preference a cheval)

Je lis un bon livre en mangeant du chocolat, après une bonne partie de jambe en l'air le tout en écoutant de la musique cool (la musique zen genre new age, c'est pas mon truc...)

Rien. Je suis guère stressée. Du moins, je ne le ressens pas. Sinon quand je sens, néanmoins, une sorte de pression montée, je ferme les yeux quelques secondes, je prends une grande inspiration, puis j'expire.

Christelle

Rien. Je suis guère stressée. Du moins, je ne le ressens pas. Sinon quand je sens, néanmoins, une sorte de pression montée, je ferme les yeux quelques secondes, je prends une grande inspiration, puis j'expire.

mdr c'est ce qu'on appel la métode zen ^^ je fais ca moi aussi (quand je décide de pas sauter sur le chocolat mdr)

... je reviens la dessus, mais les scientifiques ont quand même lancé des études qui montrent que faire l'amour est un excellent remède!! si si je vous assure!!

Euh le stress!pas trop pour moi!mais si ca m'arrive je fais la fête ou fait l'amour si c'est possible lol!