Connexion :

Commencer la musculation (page 6)

Sujet de discussion : Commencer la musculation

tony_truand Membre émérite
- 9 juin 2018 à 15:49
coeurdedragon Membre pionnier
- 9 juin 2018 à 15:49
En réponse au message de tony_truand :

:))) j'adore
arsinor Membre habitué
- 9 juin 2018 à 23:36
En réponse au message de deadpool :

- le soulevé de terre et ses variante (soulevé de terre partiel et etc...)
- le squat
- le good morning

Le good morning ?
arsinor Membre habitué
- 9 juin 2018 à 23:39
Cœurdedragon, superbe photo, encore mieux que les trois de ton profil.

Pour les vêtements non je vais rester comme je suis avec une approche sympa. Je garde les poils aussi.
arsinor Membre habitué
- 13 juin 2018 à 00:55
Bon, je me suis fait un petit programme. Se suffit-il à lui-même ou est-ce une préparation à un vrai programme adapté, avec des machines ? Je ne sais. Tous les jours donc je fais une série de :
- 25 crunches
- 11 dips
- 3 tractions
- 40 роmреs
- 11 squats

La semaine prochaine, j'augmenterai les chiffres sans doute.
blue-arts Légende urbaine
- 14 juin 2018 à 00:03
En réponse au message de tony_truand :

Tony c est ta maman ...!!
voir2 Membre élite
- 14 juin 2018 à 00:10
Bon…..bon.....ou sont nos experts biceps
Surement au G.Y.M.

Reste patient mon homme surement après la douche
Ils viendront te répondre lol a moins qu'ils ont
trouvé un bel homme muscles dans les douches lol

Dans un tel cas

Patience a demain lol

Voila !
pifou Membre suprême
- 17 juin 2018 à 17:39
En réponse au message de voir2 :

Bon…..bon.....ou sont nos experts biceps
Surement au G.Y.M.

Reste patient mon homme surement après la douche
Ils viendront te répondre lol a moins qu'ils ont
trouvé un bel homme muscles dans les douches lol

Dans un tel cas

Patience a demain lol

Voila !

ce n'est pas le tout d'avoir des muscles, la plupart du temps les mecs muscles n'ont pas plus de force que moi

sur mon boulot la plupart des armoires a glace ne me suivent pas question de force pas de muscle

pour la douche c'est quand je rentre une fois par jour si le cœur en dit a quelqu'un
arsinor Membre habitué
- 20 juin 2018 à 02:21
Qu'est-ce que c'est sеху la force, j'adore. Tu es très fort ?

mieux que les armoires à glace, ça m'intéresse n'hésite pas à me faire rêver si tu peux
pifou Membre suprême
- 20 juin 2018 à 20:03
La force c'est l'impulsion et le mental ca n'a rien a voir avec les muscles

c'est une affaire de gout, je n'ai jamais aime les muscles developpes, perso je trouve ca très laid

la plupart du temps les gens se muscle tellement qu'on a l'impression que leur tête est toute petite du coup c'est disproportionne

ne fапtаsmе pas trop j'ai 49 ans et je commence a avoir un petit coussin a la place des abdos