Comment faire pour ne pas souffrir en amour

doit on se blinder et cacher ses sentiments ou tout montrer et se ramasser et souffrir a nouveau quand on aime

si quelqu'un a la solution je suis interessée

car ras le bol de toujours être déçue en amour,pour moi la seule solution est de ne plus tomber amoureuse ou de ne pas dévoiler mes sentiments et tant pis si ça marche pas au moins je ne souffrirai plus c'est sure