Comment oublier un ex ?

Hello par ici !
Je vais poser une question que l'on voit souvent un peu partout, elle a déjà été posée plus d'une fois ici, j'en suis certain, mais je vais à mon tour la poser

Comment faites-vous pour oublier vos exs ?
Quand je dis oublier, je veux dire, comment est-ce que vous faites pour passer à autre chose, et vous dire que vous pouvez, maintenant vous lancer dans une nouvelle aventure ?

Ce que vous ressentez pour cette nouvelle personne ?
Le fait que vous n'ayez plus de sentiment pour l'ex ? (du moins au point de pouvoir tirer un trait dessus)
En pensant au mal que cet ex vous a éventuellement fait ?

Enfin, vous avez compris ma question, j'ai besoin de vos lumières
Car je n'arrive pas à oublier un ex, qui été un gros salaud avec moi, et ça date un peu, je trouve inquiétant de repenser à lui à chaque fois que je fais une nouvelle rencontre...

Help please !

Merci.

Le temps et/ou une nouvelle rencontre,je vois pas d autre moyen.Après sa dépend aussi des personnes et de l attachement qu elles avais pour leurs ex et aussi comment sa c terminé(mal pr la plupart)....

Du temps, je pense qu'il est déjà pas mal passé, ça va faire plus d'un an.
Et ça s'est mal fini (plutôt très mal d'ailleurs) mais je n'arrive à me le sortir de la tête. Et c'est pas faute d'avoir essayé.

alors tu accumules et prend tout le mal qu il t a fait et te dit allez degage de ma tete,vit le plus possible dehors,sort,fait toi des amis evite d en parler et quand tu t apercois y penser tu t en veux a mort...a force tu y penseras quelque seconde et hop c est fini....on oublie meme le tout croit moi...parce que un jour une autre histoire arrive et te fait oublier l ancienne...ou tu finis par remplacer ses souvenir par les souvenirs de ta vie seule...ou trouve toi une passion,qui remplacera ses idées noire..voila

J'ai essayé de faire ça, j'ai même jeté tout ce que j'avais qui pouvait me le rappeler (et j'ai balancé des truc auxquels je tenais mdr) mais ça ne change pas.
J'ai essayé de me rappeler de tout ce qu'il m'a fit, quand il me trompait, se foutait de moi etc...mais j'arrive toujours à repenser comme si je le pardonnais.

Trouver une occupation pour l'oublier, j'ai fais, je cherche un peu quelqu'un d'autre, je m'amuse, mais il revient toujours dans me pensées, c'est horrible.

On dit qu'en general, un deuil c'est plus ou moins 2 ans; et ça vaut aussi pour une separation (experience perso, ça fait plutot plus que moins).
Si je puis risquer un conseil, essaie d'oublier le mal, les mauvais moments, parce que ça engendre un sentiment proche de la haine qui ravive la douleur et qui t'empeche d'avancer. Pense plutot aux Ьоп mоmепts ( si si! yen a ), fait toi sourire, fait toi pleurer, mais efface les regrets et surtout, pas de remords!
Tu tardera pas à être sensible à d'autre sourires ...

A mon tour de mettre un petit grain de sel x)

A mon humble avis on ne prends pas le problème comme il se devrait. On cherche tous à "oublier" mais c'est comme demander de faire un résumé sans avoir lu le texte.

En fait plus on se force à "oublier" plus on va y penser et au final ça n'aura servi à rien.

Dans toutes relations, amicale, professionnelles ou sentimentale, le plus important c'est de prendre assez de recul, de manière objective et d'essayer d'établir le pourquoi du comment.

1) Ca c’est mal finit, certes, mais sérieusement, c'est pas un service qu'il t'as rendu ? tu te vois continuer ta vie avec?

2) Rencontrer des gens juste pour ne plus penser à son ex, c'est bof bof car au final tu ne les respectes pas et tu te ne respecte pas non plus, les humains ne sont pas du bétail mais des personnes qui gagnent à être connus (mis à part les Tokio Hotel mais eux ne sont pas humains). Ne vise pas directement la relation sentimentale mais essayer d'avoir une approche plus amicale comme ça, pas d'implication, le feeling fera naturellement les choses. car là tu force quelque chose et c’est par un mauvais intérêt.

3) Le truc ballot mais qui a fait ses preuve : Sers toi du passé, de ton vécu et de tes expériences pour avoir une nouvelle approche sur ton avenir, tu as vécu une mauvaise histoire, soit, mais la prochaine se déroulera mieux si tu comprends pourquoi la précédente à foiré.

Voili voilou, j'espère m'être bien exprimé, j'ai toujours du mal à me faire comprendre :p

et enfin un dernier conseil, très important, vital même : mangez au moins 5 fruits et légumes frais par jours

A mon tour de mettre un petit grain de sel x)

A mon humble avis on ne prends pas le problème comme il se devrait. On cherche tous à "oublier" mais c'est comme demander de faire un résumé sans avoir lu le texte......
........et enfin un dernier conseil, très important, vital même : mangez au moins 5 fruits et légumes frais par jours

Ou alors tu écoute les"Tokio Hotel"et tu te tape la tête sur les mur pour exorciser les pensée que tu as de ton ex.Demande a "rebeulote"il a tous les cd du groupe.Il les adores.

Ou alors tu écoute les"Tokio Hotel"et tu te tape la tête sur les mur pour exorciser les pensée que tu as de ton ex.Demande a "rebeulote"il a tous les cd du groupe.Il les adores.

Alors là je ne suis pas d'accord ! je n'ai d'yeux que pour Lorie et Math pokora !

A eux deux ils représentent l'avenir de la chanson française et en plus ils sont troooo boooo jlé kif grav ! lolilol ptdr mdr mdr

J'ai adoré le conseil de rebeulote .... très joli
je voudrais moi aussi ajouter ma touche de déprime dans ce tableau des consolations hatives
perdre quelqu'un de cher, quelque soit le mal qu'il t'a fait, est difficile en soi. A vrai dire, quand on perd une chose chère, a priori, les seuls souvenirs vraiment marqués dans notre coeur, se sont les bons souvenirs, ceux qui nous ont fait rire et qui nous ont particulièrement touchés.
N'oublie pas ces beaux souvenirs, ça ne te mènerait à rien. Mais chaque déception, chaque douleur, chaque énervement garde les en toi, c'est une part de toi, une part d'expérience.
Sortir ou rencontrer des gens, ça te mènera juste à comparer les individus (et non pas personnes, je m'expliquerais) à cet être cher. Quand je parle d'individu, c'est à proprement parler, l'image que tu auras des gens. Tu vas finir par prendre de la distance avec le monde qui t'entoure, et finalement, tu te renfermeras dans des souvenirs, des choses qui peuvent se reproduire plus tard, mais avec d'autres personnes.
je crois que je divague un peu, désolée. Tout ça pour en arriver à dire, fais toi des amis, ne t'y forces pas, ça sert à rien, mais ne te focalise pas sur les défauts et les comparaisons, accepte les gens qui viennent vers toi, et tente une approche amicale, sans te demander si ça mènera quelque part, dis toi juste "carpe diem" et offre ce qu'il reste de ton coeur à des gens qui seront vraiment auprès de toi.

et là je me rends compte que j'ai dis pleins de conneries, je me casse