En réponse au message de rirangelyc :
il y a tellement de recettes sur le net !
Mais pas sans risque...
En effet, vous prenez le risque d'une maladie cœliaque subcliпіԛuе, mais qui demeurera active avec des conséquences nutritionnelles et métaboliques potentiellement graves (malabsorption, perte de poids involontaire, dénutrition, anémie, ostéoporose, problèmes de fertilité).