En réponse au message de space_cowboy :
je l ai souvent arpentée
J ai souvent croisé
ayant souvent séjourné
S'autopersuader (verbe pronominal) : Se convaincre soi-même jusqu'à s'intoxiquer psychologiquement.

Synonymes de souvent : " fréquemment, communément."
Celui qui parle d intox, c est généralement l intoxiqué lui même.