j'utilise beaucoup dans mes plats ( souvent hâchés ou concassés) des fruits secs ! les noix (de grenoble, pécan, et du brésil) amandes , noisettes et dans certaines sauces légèrement de la spiruline ....étant donné que j'en ai en poudre pur !
La consommation de spiruline est néfaste pour les organes tels que le foie, le pancréas, le cœur, les glапԁes hormonales, mais aussi pour les articulations, car avec l'augmentation du taux de ferritine dans le sang, le fer va se déposer dans ces organes.
craig_lyner
Dieu tout puissant
10 mai 2021 à 10:59
En réponse au message de trams :
Idem j'ai 2 ou 3 kg de noix d'avance, d'amandes décortiquées non salées ou entières et des graines de sésame et pépins de courge que je torréfie pour les saladesPas testé la spiruline encore....
attention çà tâche !!! et souvent le vert colore tes sauces si tu en mets trop !!!
trams
Membre pionnier
10 mai 2021 à 11:00
Nous pain complet, on a banni le pain blanc trop glycémique et riche en sel/sucre...
craig_lyner
Dieu tout puissant
10 mai 2021 à 11:01
j'ai trouvé une astuce pour en mettre une cuillère dans mon hâchoir avec mes fruits secs !!! cela s'imbibe avec les fruits secs et donc je n'ai plus de problème dans mes plats en sauce etc !
craig_lyner
Dieu tout puissant
10 mai 2021 à 11:05
En réponse au message de sim.s-heart :
La consommation de spiruline est néfaste pour les organes tels que le foie, le pancréas, le cœur, les glапԁes hormonales, mais aussi pour les articulations, car avec l'augmentation du taux de ferritine dans le sang, le fer va se déposer dans ces organes.
Les personnes ayant un taux de ferritine trop élevé devront également éviter d'en consommer ! j'avoue ! mais j'en consomme très peu et pas au quotidien c comme tout ! en fait ! il faut savoir doser !
étant donné que je suis vegan , j'ai un excellent bilan sanguin à tout niveau !
craig_lyner
Dieu tout puissant
10 mai 2021 à 11:05
En réponse au message de trams :
Nous pain complet, on a banni le pain blanc trop glycémique et riche en sel/sucre...
oui !
sim.s-heart
Dieu tout puissant
10 mai 2021 à 11:07
Bon, je vous laisse entre végans
craig_lyner
Dieu tout puissant
10 mai 2021 à 11:09
En réponse au message de sim.s-heart :
Bon, je vous laisse entre végans
pfffff ....tu es loin d'être exclu !!!! mon chéri !
craig_lyner
Dieu tout puissant
10 mai 2021 à 11:10
bon je vous dis à plus tard !
yannboy95
Membre suprême
10 mai 2021 à 11:11
En réponse au message de craig_lyner :
j'utilise beaucoup dans mes plats ( souvent hâchés ou concassés) des fruits secs ! les noix (de grenoble, pécan, et du brésil) amandes , noisettes et dans certaines sauces légèrement de la spiruline ....étant donné que j'en ai en poudre pur !