En réponse au message de rodo8305 :
Alors nous ne sommes pas Ԛ пus, mais en maillot où en short.
Les bienfaits sont bien sûr un retour aux sources, nous nous recentrons sur nous mêmes, point de vue santé, depuis que je fais le stage chaque mois de février je ne tombe plus malade, pas même un petit rhum.
Le corps est revigoré, la circulation du sang se fait mieux, vous êtes remplis d'ondes positives car il n'y a pas que les randonnées
...
Salut Rodo,
Cela ressemble à la méthode Wim Hof(travail sur le froid, méditation, respiration, yoga etc...)
Est ce que vous coupez vos téléphone et les écrans quand vous commencez le stage ?
Tu as retrouvé des connaissances des années passées ? Des belles rencontres ?
Notre société manque carrément de retour aux sources de ce genre., cela permet de se retrouver et d'approfondir ses limites personnelles.
Merci à toi pour ce retour sur ton expérience.