La quiétude intérieur

Hello voila croyez vous en la meditation,moi oui je medite quelques minutes par jour sur les problemes de la journée.j y pense et je me permet quelques minute de reflexion et je prend mes decisions ainsi chaque jour et ca me permet une certaine quiétude avant de passer au dilemme suivant.
pour ceux qui ne medite pas faite vous рlаіsіг en vous consacrant quelques minutes chaque jour a vos pensées du jour.bisous
vous pouvez mediter ou vous voulez et quand vous voulez mais ne remettez jamais les problemes au lendemain c est mieux

Totalement d'accord personnellement quand je sens que quelque chose va me faire sortir de mes gonds, je me pose , je me calme et je réflécis à la situation et je reconnais que parfois j'arrive à mieux gérer une crise quand je prends le temps de méditer dessus par contre parfois je reconnais que c'est plus fort que moi et là......... dommage

Oui c est vrai on peut pas toujours tout controler.bisous

J'avoue pour ma part ne pas prendre le temps, et je le regrette parfois. Mais avant tout j'essaye de rester zen en toute situation, et ca me permet d'avancer avec une certaine sérénité...

Moi j'y crois et je travail sur mes chakras aussi! Ce sont les septs point d'énergie dans notre corps!

Oui les shakra j en ai entendu parler bisous

Je trouve ça tellement intéressant!

Moi je crois en une ame et je pense qu on doit la soigner aussi.et puis la quiétude c est peut etre cela aussi.bisous

La santé de l'esprit vient avant la santé du corps selon-moi! Si ça va pas bien dans ta tête le reste s'en suit!

Moi je le fais tout le temps meme au taf quand quelques chose se passe pas comme je le veux je m'arrete fume une clop et regarde les choses sous un autre angle et dans la vie comme au taf tout trouve sa solution