Le Rein n'est pas le Danube - Prévention & information sida

Non pas de géographie ce matin.

Demain vendredi c'est le jour du poisson, mais pas que …

VENDREDI 15 MARS DE 9H30 A 14H journée de dépistage des maladies rénales. (gratuit)
Pour les parisiens Hôpital Salpétrière Cliпіԛuе du Rein Néphrologie

Pourquoi je parle de ça 2 raisons

- la 1ère est que c'est une opportunité pour ceux qui pensent avoir un souci avec un ou deux rein, car un RdV en Néphrologie est super long a avoir. Ce jour là c'est du fast et du gratos

- la seconde: j'ai fais cette semaine ma révision des 100.000 kms et il m'a été signalé que mes reins fatiguent (les sagouins) alors comme ce ne sont pas des organes qui se régénèrent il faut que je boive plus d'eau et que je diminue mes protéines animales consommées.

L'insuffisance rénale est une anomalie silencieuse, aucun symptôme ne la rend perceptible

Le rein se porte bien si le débit d'eau du Danube fini dans nos verres. Buvons plus d'eau

Voilà c'est une annonce "PREVENTION" routière car si on bois plus d'eau, l'alcoolémie sera moindre santé

QU'EST CE QUI PEUT CONDUIRE A UNE INSUFISANCE RENALE

- Diabète et hypertension
- Facteurs génétiques
- Infections uгіпaires à répétition
- A partir de 60 ans les capacités du rein diminuent

COMMENT PRENDRE SOI DE SES REINS ?

- Avoir une alimentation équilibrée
- Lutter contre la sédentarité
- Boire la quantité d'eau adaptée à ses besoins
- Arrêter de fumer
- Ne mangez pas trop salé

et éviter les substances toxiques:
Aspirine; ibuprofène; laxatifs; diurétiques; herbes dites soignantes; les excès de protéine; régime hyper protéinés

Bonne journée et bougez vous

Sinon, son médecin traitant peut tout simplement prescrire une prise de sang avec dosage de créatinine…

À nos âges, un passage chez le vampire tous les ans pour un bilan sanguin est, me semble t'il, un truc à faire (sang compter la question MST).

À ce sujet, quand j'ai fait mon dernier bilan sanguin, il était parfait.
Faut dire que je sortais d'un jeune d'une semaine…

Je sais que je crie dans le désert en disant cela mais cesser de s'alimenter complètement de temps en temps est une mesure fantastique pour maintenir sa machine dans le meilleur état possible.
Mon bilan sanguin était celui d'un jeune de 20 ans, huit jours après mon jeune.

Je l'ai fait volontairement à ce moment pour rassurer Madame qui s'inquiète à chaque fois que je fais cette chose étrange pour elle: Arrêter de manger pendant quelques jours.

Ps: Gaffe aussi à la tension qui, sans faire beaucoup de bruit, fait son travail de sape dans l'organisme…

Ce que j’aime dans tes sujets, c’est que tu arrives tjrs à raconter ta vie

Ma chère Lessimore, un sujet sans une histoire vraie est insipide à mon goût

un simple message est déjà fait par les médias

et puis un topic est personnel alors rien que de plus normale pour moi que de le mettre dans un contexte

pour moi, quand je vois une simple vidéo sans accompagnement je me dis que c'est sans intérêt de la part de celle celui qui le post, mais c'est mon avis qui vaut ce qu'il vaut

Mais toi tu ne fais que faire des très courtes phrases chaque fois incisives.
Le cerveau de la femme est fait comme ça
soit parler pour ne rien dire, soit être rentre dedans

vivement l'I.A relié au cerveau de la femme

@PdF si c'était si simple je n'aurais pas fait ce topic

- Pas tout à fait, en effet une créatinine s'il elle suffisait en soit rendrait bien inutile le néphrologue

- Ton médecin en ville n'a pas les moyens de ce servir de cet outil, car la créatinine a de nombreuses défections dans son repérage et n'est pas adaptable à tous.

- Ainsi en faisant toi par exemple ton jeûne, tu fausses totalement le résultat

- Ainsi un Végan est pareil, la créatinine ne peut pas être adaptée à un végan etc etc

- Ainsi un malade suivi pour une autre maladie a aussi des résultats qui peuvent être altérés, car bcp de médocs ont une incidence directe sur les reins (et ou le foie)

La créatinine reste un outil important, surtout avant un scanner, mais aussi comme indicateur.
Après seul un néphrologue peut ajuster le tire

Merci Metalo pour cette si intéressante contribution! Tu devrais tenir une chronique sur Doctissimo!!!

En réponse au message de metal-o :



@PdF si c'était si simple je n'aurais pas fait ce topic

- Pas tout à fait, en effet une créatinine s'il elle suffisait en soit rendrait bien inutile le néphrologue

- Ton médecin en ville n'a pas les moyens de ce servir de cet outils, car la créatinine a de nombreuses défections dans son repérages et n'ai pas adaptable à tous.


- Ainsi en faisant toi par exemple ton jeun, tu fausse totalement le résultat

ainsi un Végan est pareil, la créatinine ne peut pas être adaptée à un végan etc etc

Pourtant, à l'hôpital Salpétrière Cliпіԛuе du Rein Néphrologie, ils ne feront rien de plus qu'une prise de sang et qu'un questionnaire que peut faire ton toubib…

Pareil chez ton médecin traitant: Il te fait une ordonnance pour le labo et tu va te faire suсег le sang par un bel infirmier, si tu as de la chance.

Pour ce qui est du résultat de mes analyses, tout à fait d'accord avec toi: Ils étaient optimisés par le jeune.

Pas spécialement coté clairance de créatinine car peu liée à l'alimentation car c'est un déchet des muscles que l'on a et pas vraiment des muscles que l'on mange.

Il ont été qualifiés de "parfait, bilan sanguin d'un jeune homme" par mon toubib, tellement ils étaient bons et surprenant pour un vieux comme moi.

Pourtant, la liste des produits recherchés était longue parce que, quand tu t'es tapé deux cancers, on te surveille comme le lait sur le feu…

Mais, sur le simple aspect créatinine, il était intéressant pour moi, après mon jeune, de vérifier le taux car c'est un très bon indicateur de ta mаssе musculaire.
Le fait qu'elle soit resté dans les clous prouvait que le jeune ne m'avait pas fait perdre de mаssе, coté muscle.

Mon infirmier de labo est une infirmière, fortement en surpoids et marche avec une canne

Normal que tu n'es pas perdu de muscle, puisque si je ne me trompe et sans moquerie, tu as des réserves.
Bien que le corps puise dans les muscles il se sert copieusement dans le gras qu'il remplace sitôt le jeun fini et comme il a été stressé par le jeûne, il fait plus de réserves en prévoyance du prochain jeûne

Un médecin se veut toujours rassurant quand il sait que les données sont par rapport a son patient et ses pathologies
Rien à voir avec le bilan d' une personne en bonne santé

Ton médecin ne fait que se conformer à sa formation désolé de te dire ça, mais c'est vrai pour tout le monde SAUF lors de la découverte d'une possible pathologie mais après …

Pareil pour une suite de cancers, ses avis sont en fonction de ton état, pas en rapport avec un corps sain.

C'est de la simple psychologie

En réponse au message de metal-o :


Normal que tu n'es pas perdu de muscle, puisque si je ne me trompe et sans moquerie, tu as des réserves.

C'est clair qu'il a matière !
Mais l'argument principal des gens qui sont en défiance vis à vis du jeune, c'est qu'il te ferait perdre du muscle, le corps y puisant pour son besoin en protéines.

C'est vrai mais très transitoire, le temps de passer en mode cétonique (brûlage des graisses).
Hors, il se trouve que mon taux de créatinine montrait bien que l'argument ne tient pas.

En réponse au message de metal-o :


Bien que le corps puise dans les muscles il se sert copieusement dans le gras qu'il remplace sitôt le jeun fini et comme il a été stressé par le jeun, il fait plus de réserves en prévoyance du prochain jeun

C'est pas du tout comme cela que cela se passe…

Ce que tu évoques, c'est vrai dans le cadre d'un régime restrictif et pas dans la cadre d'un jeune.

En régime restrictif (au delà de 500kcal par jour) le corps est en mode économie d'énergie et son métabolisme diminue.
La traduction la plus évidente de cela est que l'on a facilement froid pendant un régime.

En phase de jeune (500kcal max, mais perso 0), ton métabolisme augmente par rapport à la normale.
Paradoxalement, tu n'es pas affamé puisque tu puises dans ta mаssе grasse pour tes besoins.

On est donc face à deux modes de fonctionnements fondamentalement différents et le phénomène de rebond, responsable de l'effet yoyo bien connu des récidivistes du régime ne se produit pas avec le jeune.

En réponse au message de metal-o :


Un médecin se veut toujours rassurant quand il sait que les données sont par rapport a son patient et ses pathologies
Rien à voir avec le bilan d' une personne en bonne santé

Ton médecin ne fait que se conformer à sa formation désolé de te dire ça, mais c'est vrai pour tout le monde SAUF lors de la découverte d'une possible pathologie mais après …

Pareil pour une suite de cancers, ses avis sont en fonction de ton état, pas en rapport avec un corps sain.

C'est de la simple psychologie

Sauf que je sais lire et interpréter un bilan sanguin.
Franchement, il était vraiment bien.
Je savais d'avance que cela allait être le cas compte tenu du contexte mais j'ai quand même été assez surpris des valeurs obtenues.

De toute façon, suffit de voir comment on se sent après un jeune de huit jours pour savoir que l'opération est très positive, même sans faire de prise de sang…

Je ne pense pas que je serais très bien après un jeûne 0 calories pendant 7 j
je n'ai pas de réserves du tout, et je suis vite en hypothermie pour cette raison, il faut juste que je sois couvert en fonction de

Je n'essaie pas d'en faire pas plus qu'aucun régime, mais c'est aussi du à la fréquence de mes séances sportives, 5 F/S mini

Tout au plus je saute un repas si je suis occupé et là je n'ai pas de soucis ni de fringale ni de manque

Pour le reste je suis un observateur, pas un médecin spécialiste

Comme "un rein vaut mieux que 2 tu l'auras"
je préfère les soigner un minimum pour éviter d'avoir a en chercher un second