Les vegans de TonGay x (page 50) - Sports, santé & bien être

En réponse au message de chrisred65 :

J'ai arrêté la viande et le poisson en 2012, quasiment totalement les produits laitiers et oeufs par la suite et jamais eu de problèmes de carences, et j'ai eu droit à quelques prises de sang justement ^^

faut savoir équilibrer ses repas, et ça vaut pour les végés comme pour les non végés, mes assiettes sont beaucoup plus équilibrées aujourd'hui qu'il y a 15 ans. Bref xD