Moment de déprime

N'arrive plus à penser concrètement, n'arrive pas à mettre de mots sur les maux qui me rongent.
J'arrive plus à faire la différence, entre des compliments et des reproches.
C'est un de ces moments comme celui ci où je me sens un peu seule.
Mais moi qui suis du genre à encaisser et à ne pas me plaindre, je n'ose pas le dire à mon entourage.
Amicalement.

Petit moment de déprime peut etre ??
Ca m'arrive de temps à autre !!

C'est peut etre pas à dire maintenant ,

mais j'ai connu cela et j'ai fini par comprendre que si je vidais pas mon sac de temps en temps et bien c'est moi qui finirai par aller à l'asile et tout ca pour des personnes qui n'envalent pas forcement la peine,

alors soit forte ,

pese le pour et le contre et surtout vit pour toi

moi c'est ce que j'ai fais et je ne le regrette pas

Allez hop debout ! prends une feuille blanche 2 colones positif negatif est écris tout ce qui te passes pat la tête , sa soulages , sa vides , on est bien aprés

Allez hop debout ! prends une feuille blanche 2 colones positif negatif est écris tout ce qui te passes pat la tête , sa soulages , sa vides , on est bien aprés

ah oui excellente idée =)

Merci hervé =)

Allez hop debout ! prends une feuille blanche 2 colones positif negatif est écris tout ce qui te passes pat la tête , sa soulages , sa vides , on est bien aprés

voila la meilleur des idee ca arive a ts le monde ms moi comme toi j en parle jms donc suivre l idee du monsieur est tres bonne et si ca suffi pas y a plein de gens ici a ki tu pourai te confier c est tjr plus simple avec des inconnu tu vide ton sac et 1heure apres tu pete la forme

N'hesite pas a partager avec nous
écrire le tableau c'est bien
un regard un avis exterieur et neutre peut completer
ce tableau
bon courage

Il faut savoir se confier à ses proches quand ça ne va pas ! Pendant des années j'ai tout gardé pour moi, mes souffrances, mes angoisses tout ça, pour protéger les gens que j'aimais, je ne voulais pas que "mes problèmes", mes conflits intérieurs deviennent les leurs ! Moralité : j'ai souvent eu un comportement incompréhensible vis à vis d'eux et j'ai fini par perdre jusqu' à celle que je considérai comme la femme de ma vie ! A ce moment précis, j'ai compris qu'il était temps de prendre sur moi (je suis qqn de très fière) et j'ai accepté l'idée de me faire aider et non soigner par un psychothérapeute...Et depuis ma vision des choses a radicalement changé, j'en ai bien plus appris en quelques mois sur moi et sur ma relation aux autres que durant les 29 dernières années qui venaient de s'écouler !
Tout ce blabla pour dire qu'il faut exposer ton mal-être, surtout ne reste pas dans un mutisme qui risque de te faire sombrer dans la dépression...exprime-toi par tous les moyens, parle, écris, chante, peins, crée mais fais-le et ça ira mieux ! courage !

Il faut savoir se confier à ses proches quand ça ne va pas ! Pendant des années j'ai tout gardé pour moi, mes souffrances, mes angoisses tout ça, pour protéger les gens que j'aimais, je ne voulais pas que "mes problèmes", mes conflits intérieurs deviennent les leurs ! Moralité : j'ai souvent eu un comportement incompréhensible vis à vis d'eux et j'ai fini par perdre jusqu' à celle que je considérai comme la femme de ma vie ! A ce moment précis, j'ai compris qu'il était temps de prendre sur moi (je suis qqn de très fière) et j'ai accepté l'idée de me faire aider et non soigner par un psychothérapeute...Et depuis ma vision des choses a radicalement changé, j'en ai bien plus appris en quelques mois sur moi et sur ma relation aux autres que durant les 29 dernières années qui venaient de s'écouler !
Tout ce blabla pour dire qu'il faut exposer ton mal-être, surtout ne reste pas dans un mutisme qui risque de te faire sombrer dans la dépression...exprime-toi par tous les moyens, parle, écris, chante, peins, crée mais fais-le et ça ira mieux ! courage !

ce n'est pas faute de ne pas avoir tenter de me faire aider, je vois qqn, mais, mes proches ne me seront pas d'une très grande aide (ils ont tout fait pour que je quitte celle pour qui j'aurais décrocher la lune, jusqu'à dire que c'était un thon)
Je suis un peu dépassé par moi-même mais à défaut de me plaindre de ce qui ne va pas de mettre de mots sur ce qui me ronge, je par en live,
je pète les plombs.