On fait quoi??

Quand on arrive pas à dormir, on fait quoi, hors mis les somnifères qui ne me font effet que 4h !!

On est sur tongay!!!!!!!
le marchand de sable ne passe plus?????????

Sometime ....il a du mal !!

Je suis dans le même cas.alors je taîne jusqu'à ce que la fatigue l'emporte.

Yes , but it's labored !! oui mais c pénible ! sorry; heu dsl pour ceux qui n'aiment pas l'anglais lol

Moi aussi je connait bien le problème de ne pas arriver à dormir et à la longue cela devient chiant moi obligé de prendre des cachetons;j'ai déjà essayé de m'en passer mais je ne peut pas je suis accro maintenant et cela depuis que j'ai 23 ans

Moi j'évite au maximum car mon sommeil se concentre avec les somnifères sur 4h et après terminé, donc c chiant, mais en mm temps le naturel je ""tourne en rond, je dors, je me reveille, je fume, je me rendors, me re reveille, re refume etc..

Moi aussi je connait bien le problème de ne pas arriver à dormir et à la longue cela devient chiant moi obligé de prendre des cachetons;j'ai déjà essayé de m'en passer mais je ne peut pas je suis accro maintenant et cela depuis que j'ai 23 ans

J'ai jamais eu moi non plus un vrai sommeil, et ça c'est dû à l'enfance!!!

J'ai le même problème j'arrive pas a dormir...j'attends que ça vienne tout seule...rien ne fait effet ni les somnifère ni la lecture et même pas quand je compte les moutons lolll.
dsl je peux pas t'aider de ce côtè.

j'ai oublier je passe mes nuits sur mon pc sur tout et n'importe quoi.

Bah je me force "" je regarde l'heure et je me dis bah purée faut dormir quand même lol, mouais !!
Y'a qu'une chose qui m'endors mais c physique lol mais en solo ça le fais pas snifffff