Petit test

Sommes nous stressé sans le savoir?
pour cela un petit test.
dans la vie ou dans votre quotidien quelles sont vos facteurs de stress et que faites vous pour y remédier ?
http://test.psychologies.com/savez-vous-gerer-le-stress


voici mon résultat

Stress à petites doses

Même s'il vous arrive d'être tendu(e) et stressé(e) en certaines occasions, cela relève plus de l'exception que de l'habitude et cela ne dure jamais très longtemps.
Vous savez faire le vide, vous ménager et vous détendre quand cela s'avère nécessaire. Vous semblez donc capable de prendre soin de vous-même et de dire non aux requêtes déraisonnables.

Perso je suis un banlieusard qui taff dans le commerce en banlieue , donc je vais pas faire le test

Stress à petites doses Même s'il vous arrive d'être tendu(e) et stressé(e) en certaines occasions, cela relève plus de l'exception que de l'habitude et cela ne dure jamais très longtemps. Vous savez faire le vide, vous ménager et vous détendre quand cela s'avère nécessaire. Vous semblez donc capable de prendre soin de vous-même et de dire non aux requêtes déraisonnables.

mais un peu faussé du fait que je travaille quand je veux et comme je veux.
donc moins stressant.

Résultat du test: je suis sensible au stress... ah ben oui ça reflète bien ma situation...

Je sais que je suis stressé, un rien m'agace... le résultat "stress à petites doses" j'suis surpris j'aurais cru pire.

Je sais que je suis stressé, un rien m'agace... le résultat "stress à petites doses" j'suis surpris j'aurais cru pire.

même chose pour moi
le résultat n'est pas celui que je pensais
je suis un anxieux et donc ça génère du stress

Bjr
Stress à petites doses

Même s'il vous arrive d'être tendu(e) et stressé(e) en certaines occasions, cela relève plus de l'exception que de l'habitude et cela ne dure jamais très longtemps.
Vous savez faire le vide, vous ménager et vous détendre quand cela s'avère nécessaire. Vous semblez donc capable de prendre soin de vous-même et de dire non aux requêtes déraisonnables.
Voila , oui suis plutot zen , sauf quand vraiment l on me pouses a bout , mais en général , je stoppes ou vires ou j'ignores avant d'en arriver a ce stade!

Hey Théo, chaque fois que je vois ta photo, j'me dis "lui y m'fait penser à quelqu'un que j'connais" j'viens de trouver, Mario Pelchat, un chanteur d'ici.

Trop long le Test ....
ET puis j'assume le fait que je suis facilement stressé : Peur de l'inconnu complet ...
Mais j'arrive à le dissimuler, à le cacher ! Donc on ne le ressent pas ... Sauf si on me pose trop de questions, je deviens très agressif.

Ne vous limitez pas à ce qui est absolument néccéssaire,efforcez vous de vous livrez à des activités divertissantes pour vous méme et votre entourage.

- Ne soyez- pas trop dure envers vous méme car nous commettons tous des erreurs.

- Faites une pause.

- Essayez de vous détendre et de dormir davantage.

- Restez en forme.

- N'abusez pas ni de la boisson ni de la nourriture.

- Diversifiez vos centres d'intérêts.

Cela est tout à fait moi sauf

Pour la boisson si c'est alcoolisé j'en abuse pas sauf occasionellement pour la nourriture non plus.

j'ai des périodes d'епvіе de sucrés jus de fruits et gâteaux j'en profite pour vous donner un astuce.

Pour couper le gout du sucre dans une bouteille d'eau gazeuse vous mettez un peu de citron,une petite goutte de vanille, et deux faux sucres (sucrettes ) pour moi sa bien fonctionné et pourquoi pas vous:!!