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hermes75 Membre élite

2 novembre 2015 à 17:52

Depuis toujours j ai aimé voyager.
Pendant des annees, me retrouver dans la cabine d un avion en partance pour New York ou Jakarta, c était un moment de bonheur total.
Depuis le début des années 2000, tout à basсulé.
Une phobie de l avion s est sournoisement installée en moi et du coup, des conflits intérieurs se sont révélés, conséquence de cet епvіе immodérée de voyages brutalement freinée par cette phobie.
Sans doute un syndrome nourri par les événements du 11 septembre 2001 et de toutes ces images de catastrophes aériennes qui jalonnent une actualite déjà si peu réjouissante.
Il fallait que je m'en sorte coute que coute.
Ce n est qu au prix d importants efforts sur moi meme et avec l aide d un psychologue que j ai pu surmonter la peur panique de me retrouver dans un aéronef.
J ai enfin retrouvé cette confiance qui m avait fait défaut durant tant d années grâce à la pratique de la thérapie cognitive comportementale qui a été, en ce qui me concerne, la clé vers la guérison.
Avez vous eu ou avez vous des phobies qui peuvent être un frein à votre épanouissement personnel ?

vinsang Membre suprême

2 novembre 2015 à 17:59

En réponse au message de studio54nyc :

Avez vous eu ou avez vous des phobies qui peuvent être un frein à votre épanouissement personnel ?

Rats, souris et autres rongeurs du genre dégueu.
J'ai le vertige aussi, mais je pense que prendre l'avion ne me dérangerait pas. A voir.

greenary2 Membre élite

2 novembre 2015 à 18:52

Oui Studio, depuis mon enfance, j'ai eu 3 grandes phobies.

Aujourd'hui, il m'en reste une; sans doute la plus irrationnelle et par conséquence la plus difficile à vaincre par ce fait.

Les 2 premières étaient l'orage et l'eau (car je me suis "noyé" en étant gosse).

Cependant il faut distinguer les peurs et les phobies, ces dernières sont irraisonnées.

La peur de l'avion est une angoisse car il y a un danger réel comme dans tout moyen de locomotion.
La peur du noir ou la peur d'une souris est une phobie; c'est une maladie de l'anxiété.

lesssismore Membre pionnier

2 novembre 2015 à 18:58

C'est un noir du site ? Je vais te hanter chaque nuit Green.

greenary2 Membre élite

2 novembre 2015 à 18:59

En réponse au message de just-nobody :

C'est un noir du site ? Je vais te hanter chaque nuit Green.

lesssismore Membre pionnier

2 novembre 2015 à 19:02

Pour ma part, j'apprécie avoir les pieds sur terre. Je ne suis vraiment pas à l'aise avec les autres éléments.

Le feu n'a pas été une très grande réussite, mon visage est tout cramé :(

hermes75 Membre élite

2 novembre 2015 à 19:20

En réponse au message de greenary2 :

Oui Studio, depuis mon enfance, j'ai eu 3 grandes

La peur de l'avion est une angoisse car il y a un danger réel comme dans tout moyen de locomotion.
La peur du noir ou la peur d'une souris est une phobie; c'est une maladie de l'anxiété.

Green, la peur de l avion, loin d être une simple angoisse, peut devenir une veritable phobie qui peut declencher des attaques de paniques ( palpitations, fourmillements, ....) car la cabine d un avion est un espace confiné..et il n y a aucun échappatoire possible en vol.
Une attaque de panique, c est le paroxysme de l anxiété et ses manifestations sont exceptionnelles et spectaculaires.

hermes75 Membre élite

2 novembre 2015 à 19:22

En réponse au message de just-nobody :

Pour ma part, j'apprécie avoir les pieds sur terre. Je ne suis vraiment pas à l'aise avec les autres éléments.

Le feu n'a pas été une très grande réussite, mon visage est tout cramé :(

Tu n as pourtant pas l air d avoir un visage " cramé" just-nobody..

less6240 Membre émérite

2 novembre 2015 à 19:28

Bonsoir,
pour ma part, mon histoire rejoint un peu la tienne, sauf que c est par sur une chose precise mais j aime sortir, m amuser vivre, reve de voyage ect. Et du jour au lendemain je suis devenue agoraphobe plus moyen de mettre un pied dehors, je me suis soigner plus ou moins se qui fait que encore aujourd hui j ai des périodes ou je suis en panique quand jdois sortir.
alors perso si tu as des conseilles, je suis preneuse

greenary2 Membre élite

2 novembre 2015 à 19:30

En réponse au message de studio54nyc :

En réponse au message de greenary2 :

Oui Studio, depuis mon enfance, j'ai eu 3 grandes

La peur de l'avion est une angoisse car il y a un danger réel comme dans tout moyen de locomotion.
La peur du noir ou la peur d'une souris est une phobie; c'est une maladie de l'anxiété.

Green, la peur de l avion, loin d être une simple angoisse, peut devenir une veritable phobie qui peut declencher des attaques de paniques ( palpitations, fourmillements, ....) car la cabine d un avion est un espace confiné..et il n y a aucun échappatoire possible en vol.
Une attaque de panique, c est le paroxysme de l anxiété et ses manifestations sont exceptionnelles et spectaculaires.

Dans ton cas, si tu fais des attaques de panique, c'est effectivement une pathologie anxieuse!
Mais généralement, on distingue une angoisse (peur raisonnée) d'une phobie (irraisonnée). Il arrive qu'on acсumule les deux.

En générale, certaines phobies sont très proches de l'angoisse car elles se déclenchent avec raison (la peur de l'avion, et la peur de l'eau comprennent un danger de mort; un danger réel, donc la peur est en partie raisonnée).
La peur maladive d'un canari est, elle, une phobie anxieuse (sans danger).

Mais chaque cas doit être suivi et examiné; ce qui ressemble à une phobie chez l'un peut être une angoisse chez l'autre...c'est une question de diagnostique de la racine du mal.

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Sujet de discussion : Phobies et paniques