Pour s'entretenir

On connait les aliments anti cholesterol, anti diabéte ou contre l'hypertention
mais moins les aliments belle peau pour qui nourrissent àl'intèrieur et lui redonnent de l'éclat

BONNE MINE:
les fruits de mer et les kiwis les cosmétiques ne suffisent pas pour la beauté de la peau:

on a tendance à oublier l'importance d'une alimentation équilibrée pour conserver plus lomgtemps la jeunesse et la santé de sa peau certain superalimentations sont particulierement recommender pour la chouchouter.

BONNE MINE:
les fruits de mer les omèga 3présents dans les fruits de mer persévent notre mais cajolent aussi notre peau!
parmi les omega 3,l'aep(acide docosapentaénoique) ont une action reconnus anti radicaux libres,ils protègent les parois des cellules des agressions et ralentissent leur vieillissements.

le zinc et le sélénium contenus dans les fruits de mer coontribuent egalement à la beauté de la peau.

BONNE MINE;
les kiwis chouchou de l'hiver le kiwi est le fruit champion toutes les catégories de la vitaminec (mieux que l'orange)
cr de la vitamine c aide à maintenir le collagène de la peau,responsable de l'élasticité et de la fermeté de la peau

en préservant le collagéne un ralentit le relachement cutané et l'apparition des rides.

selon une étude d'un journal nutrition amèricain,les femmes qui ont un apport d'alimentation plus important en vitamines c montraient beaucoup moins de rides.
il y a le the vert et l'huile d'olive.....

éviter de ne pas fumer

Merci pour cet info.
Je mangerais beaucoup Kiwi alors car j'adore le Kiwi xD

Depuis + de 20 ans je fais réguliérement des cures d huile de bourache 2 fois par an , allant beaucoup au soleil !cela empêches les rides et la peau trop séche! le kiwi oui c est excellent , comme les amandes et qqes morceaux de chocolat noir!

Merci pour tous ces conseils .. ils sont precieux

Merci pour ces infos

mais le sens de la phrase "éviter de ne pas fumer" m'échappe...
je pense que tu précises de ne pas fumer...
mais avec éviter devant, j'ai l 'impression que tu nous incites au contraire
et je ne sais plus si je sais lire!!!!!

Merci pour ces infos

mais le sens de la phrase "éviter de ne pas fumer" m'échappe...
je pense que tu précises de ne pas fumer...
mais avec éviter devant, j'ai l 'impression que tu nous incites au contraire
et je ne sais plus si je sais lire!!!!!

Je n'osais pas faire la reflexion"..éviter de fumer "..tout simplement..merci pour les infos tout de meme si tu as quelques choses pour le teint "lumineux"..je suis preneuse..

Merci pour ces infos

mais le sens de la phrase "éviter de ne pas fumer" m'échappe...
je pense que tu précises de ne pas fumer...
mais avec éviter devant, j'ai l 'impression que tu nous incites au contraire
et je ne sais plus si je sais lire!!!!!

Je n'osais pas faire la reflexion"..éviter de fumer "..tout simplement..merci pour les infos tout de meme si tu as quelques choses pour le teint "lumineux"..je suis preneuse..

les carottes peut etre? je vais voir ça dans ma boutique

Merci pour ces infos

mais le sens de la phrase "éviter de ne pas fumer" m'échappe...
je pense que tu précises de ne pas fumer...
mais avec éviter devant, j'ai l 'impression que tu nous incites au contraire
et je ne sais plus si je sais lire!!!!!

Je n'osais pas faire la reflexion"..éviter de fumer "..tout simplement..merci pour les infos tout de meme si tu as quelques choses pour le teint "lumineux"..je suis preneuse..

les carottes peut etre? je vais voir ça dans ma boutique

Oui va voir dans ta boutique!!c'est sympa...oui j'avais pensé aux carottes aussi..mais s'il faut les consommer crue en vinaigrette...beurk!..

Un masque naturel pour le teint lumineux

1 cas de levure de bière
diluée dans jus de myrtille
on laisse reposer une demie heure
appliquez sur visage et cou pendant 15 minutes environ et rincez délicatement sans frotter

tous les fruits et légumes contenant du carotène sont excellent pour teint