Quand on broie du noir, on..?

Question lancée à tous!

Quand vous avez le cafard, que les choses sont noires, que ça ne va pas bien, que vous redoutez le lendemain...

Qu'est-ce que vous faites pour vous remonter le moral et oublier tout ce qui va mal?

Salut,

pour répondre à ta question, je fais un truc tout simple...je dors.

Je bois

Tu cherches un côté positif à la situation, il y en a toujours un. Plus ou moins difficile à trouver mais il y est.

Tu n'es pas la seule dans ce cas , lorsque ca m'arrive j'essaye de dormir ou de faire une sieste, je téléphone aussi a mon meilleur ami si je ne me sens pas mieux .
Un relaxant si besoin ....

Quand vous avez le cafard, que les choses sont noires, que ça ne va pas bien, que vous redoutez le lendemain...

Qu'est-ce que vous faites pour vous remonter le moral et oublier tout ce qui va mal?
Bonsoir Qwacky

Il faut déjà se dire que le plus important c'est d'être en vie et que tous le reste n'est que fioriture.

Il y a toujours des hauts et des bas dans la vie et on sait très bien que rien n'est facile ni jamais acquis.

Le plus sérieux dans la vie c'est toi même dont tu dois prendre soin, le reste n'est que accessoire tous fini toujours par tourner, le temps arrange beaucoup de chose aussi.

Pour vivre heureux, il ne faut pas prendre les choses aux sérieux, tu te pourris la tête inutilement, les plus grands problèmes, déceptions et tracas qui te tombent dessus ne sont que passage et je suis sur que tu en a déjà eu d'autre que tu a très bien rebondie et sont aujourd'hui derrière toi.

Ne reste pas seule, car sa tourne en boucle dans la tête, essai de voir des gens que tu aime et faite la fête pour oublier toutes ces futilités que la vie nous impose pour nous renforcer !!!

COURAGE A TOI

Bsr une grande ballade au bord de mer et je hurles au milieu de la plage (en esperant que personne entendes)

Je m'occupe, du bricolage, du jardinage, du ménage... ça permet un peu d'oublier les idées noires et surtout ça relance l'entrain de faire quelque chose de positif.
Je crois par contre qu'il est justement déconseillé de se réfugier dans le sommeil car l'excès de sommeil a tendance à accentuer la déprime ou la dépression. Quant à l'alcool ou autres substances illicites, même si elles permettent un oubli temporaire, ils provoquent des réveils bien difficiles et des lendemains qui déchantent.

Je m'occupe, du bricolage, du jardinage, du ménage... ça permet un peu d'oublier les idées noires et surtout ça relance l'entrain de faire quelque chose de positif.
Je crois par contre qu'il est justement déconseillé de se réfugier dans le sommeil car l'excès de sommeil a tendance à accentuer la déprime ou la dépression. Quant à l'alcool ou autres substances illicites, même si elles permettent un oubli temporaire, ils provoquent des réveils bien difficiles et des lendemains qui déchantent.

Je suis ok avec toi quand tu dis que trop dormir favorise la dépression, c'est tout a fait exact. Et en plus au réveil on se sent tout aussi fatigué.
Il faut s'occuper en effet , moi aussi j'aime le jardinage, la ou je suis j'avais un petit jardin, je vais déménager et plus de jardin, sniffff....
Mais une belle terrasse que je vais fleurir et aménager, tout simplement.

Bsr une grande ballade au bord de mer et je hurles au milieu de la plage (en esperant que personne entendes)

Heureusement que tu es en bord de mer !!! ici, en région parisienne tu serais malheureux alors !

Bsr une grande ballade au bord de mer et je hurles au milieu de la plage (en esperant que personne entendes)

Mdr j'aime bien, je crois que j'ai tendance à mettre la musique dans le plafond et à hurler. Ça me remonte généralement le moral assez vite :P