Quel est ce vide en moi?

Voilà, j'écris dans cette rubrique parce que je ne sais pas vraiment où caser ce qui me tracasse en ce moment. En ce moment, non. Je devrais plutôt dire des années. Je ressens depuis très longtemps comme un vide en moi. J'y ai longtemps cherché une cause extérieure, mais j'en suis toujours au même point.

Il ne fait aucun doute que c'est d'ordre affectif, mais c'est une quête perdue d'avance, puisque jusqu'alors je cherchais à le combler par l'affection d'autrui. J'ai plutôt la sensation que c'est un vide de "moi". Et en trouvant l'affection d'autrui, c'est un peu comme l'arbre qui cache la forêt: je suis partiellement comblé. J'ai l'impression de ne pas être connecté avec mon "moi ргоfопԁ". C'est difficile à expliquer, pourtant j'ai pas vraiment à me plaindre. J'ai réussi au niveau des études, j'ai eu une enfance plutôt heureuse, une adolescence un peu plus troublée. En fait j'ai l'impression de me chercher depuis des années. Tour à tour, j'ai orienté cette quête vers l'astrologie, l'hypersensibilité et maintenant l'homosexualité. Alors bien sûr à chaque fois cela m'apporte certaines réponses, mais je ne me sens pas encore "uni".

Aujourd'hui, c'est comme si ma conscience me disait de stopper toutes ces quêtes externes et de voyager en moi pour déceler la ou les causes de ce vide. Est ce que personnellement cela vous parle? Je compte revoir ma thérapeute prochainement, je sature à me sentir "mort vivant". On vit en plus dans une société qui t'offre toutes les possibilités pensables pour te détourner de ce travail d'introspection, qui prend du temps. Bref je ne sais pas si mon pavé fera écho à votre expérience personnelle, mais si vous avez des idées de ce vers quoi je pourrais me tourner, je suis preneur

Bonne journée

Tu est peut etre blase de tout___si tu peux fait des voyages loing _part seul___j espere pouvoir me faire un voyage loing cette annee___larguer les amares____

Blasé de tout, je ne pense pas. Enfin si je suis ronchon de nature, mais je sais aussi faire la part des choses, il y a des personnes et des endroits extraordinaires sur Terre. Mais ce que tu dis me fait réfléchir. Parce qu'effectivement, il faudrait que j'apprenne à геmрlіг ce vide par des activités qui me satisfont réellement. Et étant curieux de nature, c'est pas ce qui manque.

Des voyages? Oui :) tu irais où? Tu as l'air décidé à larguer les amares

Si je peux republique ԁоmіnicaine____soleil plage____farniente___

Ah oui, tu distribues du rêve là. Pendant que je bronze à Paris Plage, toi tu fais de la farniente en Rép Dоmіnicaine. On échange? :)

Je peux comprendre cette sensation de vide
en as tu parlé à ton thérapeute?
et oui je pense que de plonger en soi est la meilleure solution cela ne ressemble pas en un voyage sur plage.....mais c'est parfois bien nécessaire
bon courage...

Depuis que je suis suivi, bon certes moins régulièrement depuis un an, le sujet qui revenait c'était surtout lié à l'homosexualité. Au départ, j'étais convaincu d'avoir un TOC, mais je tournais constamment en rond parce que je voulais pas admettre la vérité et du jour où je l'ai admise, ca allait mieux (enfin, j'étais moins angoissé dans la vie)

Donc on a plutôt travaillé là dessus et pas sur ce vide interne, vide que je ressens depuis des années. Finalement, je me demande si je ne suis pas tout simplement à la recherche du mec que je suis au fond. Je me suis trop laissé faire, laissé dicter plus jeune par mes parents, mes potes mais aussi les toxique/toxique qu'on a tous rencontrer dans la scolarité. J'en suis arrivé à me sentir comme un emballage sans son contenu.

Mon avis tu peux aller dans les bois,ou aller dans les parcs,ou tu pourra observer les enfants et les gens,tu écris tous ceux que tu a observé.

je pense que cela pourra t'aider à analyser,j'éspère que j'ai étais claire,mon psy ma fait faire ce genre d'exercice,et sa ma bien aider pour avancer.....

Je sais pas si je vais pouvoir beaucoup t'aider, mais en tout cas ça fait bien écho à ce que je peux ressentir assez souvent.
Pour ma part je me tourne plutôt vers de la méditation, mais dans une démarche vraiment personnelle, sans l'aide de personne extérieur.
A mon avis, on est tous des personne complexes, constitue de plusieurs facettes. Alors ce vide est peut être du à un déséquilibre, une (ou plusieurs) partie de toi dont tu ne tiens pas compte, que tu fais taire pour différente raisons: elle n'est pas morale, tu souffre quand tu l'écoute, ou cette partie de toi entre en contradiction avec une autre ou avec certaine de tes valeurs.

C'est très dur quand on s'est habitué à laisser les autres nous guider, nous dire ce qui est bien ou mal, ect... Mais essaie d'écouter chaque partie de ta personnalité, sans jugement de valeur. Juste tenir compte de tes désirs contradictoire pour faire des choix et découvrir un peu mieux qui tu es. Après ça ne veut pas dire laisser ton côté colérique prendre les commande avant de laisser ton côté affectueux prendre le relai pour s'excuser. Mais plutôt de prendre conscience de toutes ses facettes pour ensuite agir selon tes valeurs et les faire évoluer.

Oui je crois que tu touches vraiment le point sensible. C'est surement cet antagonisme en moi que je ressens, avec comme tu dis, une partie que je tais et du coup qui se plaint de ne pas s'exprimer. J'dirais que c'est surtout la partie colérique que je tais, alors que cela m'fera du bien d'exploser sur le moment parfois. J'ai trop tendance à encaisser, ca me blesse et j'aime pas blesser les gens alors je ne réplique pas et j'ai énormément de mal avec cette partie de ma personnalité que je trouve faible. Je suis super exigeant avec moi même.

J'ai pensé à la méditation. Mais je t'avoue que lorsque je me mets en situation, j'me sens un peu ridicule, parce que je sais pas comment faire, ni à quoi penser. Tu pourrais me donner des tuyaux?