Http://www.femmeactuelle.fr/santé/alimentation-equilibre-.passez-noel-en-bonne-santé/repas-de-noel-pour-les-diabetiques=12964
je vous laisse le lien si vous étes intérressé
pour diabétiques ou pour d'autres qui ament manger sainement.
PAPILLON DE GAMBAS à L'HUILE DE SESAME ET LEGERS CROQUANTS.
repas de noel


le chef propose cette entrée festive délicieuse et peu grasse en raison délicieuse en raison de cuisson papillote.
astuce:
qu'elle huile choisir de sésame mais au quotidien qu'elle huile favoriser lorsqu'on est diabétiques?
les diéticiens recomandes l'huile d'olive de colza car elles sont riches en acides gras mono-isaturés.
elles sont riches ont un donc un role protecteur vis à vis des malades.
LA RECETTE DU PLAT DE RESISTANCE DU REPAS DE NOEL.
filet de bar en vapeur de citronnelle,pesto sous la peau et work de légumes croquantsl es personnes diabétiques peuvent poursuivent le repas avec ce filet de bar aux senteurs provencales.
le poisson est un aliment riches en oméga 3 qui permettent d'améliorer l'insulino résistances.
la recette du repas de noel pour les diabétiques.
SALADE D'ORANGE A LA CANNELLE CRUMBLE A LA MENTHE.
nul besoin de se précipitersur la buche pour feter dignement noel.
ce crumble permet de terminer le repas sur une touche sucrée tout en liminant l'apport glucides une orange ne contient que 42 calories alors,ayez la main légére sur le sucre et régalez-vous avec ce dessert.
MERCI CHEF

chuteeeeeeee avec un petit verre de vin sa fait pas mal nan




