Cette semaine je suis allé au gym à l'université, je faisais mon frais en faisant des tractions pour jambe, le responsable me disait Jojo attention, va s'y relaxe avec les poids, commence plus tranquillement, Mon squelette a enduré mais après deux jours je marchais comme une momie les cuisses et mollets complètement souffrant.
Prendre conseil peut éviter de tels problèmes
mdr
Est ce vrai que nous sommes supposé lever notre propre poids aux haltères
Combien lever vous
ma prochaine étape pour devenir fort comme Popeye