Merci à tous pour vos encouragements ! Je pense que si j'avance, tout le monde peut le faire
Après 5 jours de cours : je sais -mettre la tête sous l'eau en soufflant, et d'1 - faire l'étoile sur le ventre sans frite, et de de 2 - faire l'étoile sur le dos (avec frite)...et et... de 2 et 1/2 ???
Bouhouhou, pas encore réussi à me rétablir toute seule après l'étoile....
Il paraît que l'espoir fait vivre mais les cours coûtent cher....
Ouf enfin qqun qui en parle ,
Oui je suis comme vous , trés aquaphobe , j'arrive pas a garder ma tete sous l'eau de la douche plus que 30s et de peur de m'étouffer , j'enlève ma tete et je lave mes cheuveux par "partie".
Sinon je sais pas si c'est aussi le cas pour vous mais j'ai également peur de voir les gens nager , de crainte d'assister a une noyade .
Combien de fois j'ai nagé dans ma vie ? jusqu'a le mois dernier , JAMAIS.
Mais j'ai rencontré des amis qui m'ont aider a y aller peu a peu , et maintenant j'arrive deja a me mettre dans une piscine et de marcher dans l'eau Bisou Rami
Ben cette nana qui m'a donné les cours pour aquaphobe... c'était génial ! tu sais c'est de voir des personnes prendre un gd рlаіsіг dans l'eau, l'air tellement cool, décontractée qui m'a donné епvіе d'aller voir plus loin. Et pis j'ai епvіе de te dire que tu as déjà nagé.... dans le ventre de ta mère. L première fois k j'ai mis la tête dans l'eau ça m'a fait pensé à ça... si pour moi c'est valable, pour toi Rami, pas de pb ! Pour ta douche, qd tu as l'eau qui coule sur ton visage, tu ne fais que souffler par le nez et par la Ьоuсhе enmm temps, après tu essaies la mm chose ds ton bain, juste le visage. Après ac la tête entière et après tu peux aller prendre des cours... mais il faut être décidé et puis on a rien sns rien bien sur, sur
rami
Membre pionnier
19 juin 2010 à 18:06
Merci pour les conseils , ils me seront trés utils , Courage Merci
c-leen
Membre pionnier
19 juin 2010 à 18:20
Coucou,
je n'ai pas suivi ces histoires de cours, mais si tu veux une fiche d'autoévaluation !! tu verras que c'est déjà pas mal de rentrer dans l'eau, d'accepter le facteur émotionnel que déclenche l'eau... (hihi, je croirais commencer à préparer une séance!!)
il y a un site sympa, pour les éducateurs sportifs et profs de sport, mais au moins tu pourras voir ce qu'on demande en cycle 1 pour des enfants ou adultes ayant des difficultés émotionnelles!! et tu verras que l'étoile de mer c'est déjà une bonne étape!! alors courage à toi, plus que qq unes!! http://www.planetolak.net/natation.php?page=1 http://www.planetolak.net/natation.php?page=2
tu as au moins les deux premières étapes!! BRAVO
so18
Membre élite
19 juin 2010 à 20:22
La confiance en toi n'a pas de prix! Je suis certaine que la prochaine fois que tu nous donnes de tes nouvelles dans l'eau c'est pour nous annoncer ta sélection aux prochains J.O!
valmont
Membre élite
19 juin 2010 à 23:08
J'avais loupé le premier post alors j'ai réparé cette erreur! Peros je ne sais pas nagé car dispensé dès le plus jeune âge. J'ai une appréhension de l'eau et je trouve ça très courageux de ta part de te lancer dans ça! J'ai failli prendre des cours de natation mais pas de bol le jour J le moniteur a eu un empêchement et depuis j'ai perdu toute motivation à affronter cet élément en si grande quantité LOL J'espère pour toi que d'ici peu tu pourras nager avec aise comme le font tous ces gens qu'on voit à la tv
potitteuf
Membre élite
20 juin 2010 à 05:28
AAAAAhhhh....L'Etoile.....^^ lol si Maxflow passe par là, il comprendra....
heureux en tous cas que tu puisses y trouver un vif changement.... sans frite, tu gardes la patate^^ lol
Bisous.... en espérant qu'ils n'aient pas changé de prof entre temps....t'imagines le mec aux gros bras???? hein....ça le ferait moins!!!ptdr
Belle journée ma chère Amie
impuls
Membre pionnier
21 juin 2010 à 12:44
Je ne sais pas c'est quoi qui est pire... avoir peur de l'eau ou des papillons XD