En réponse au message de mistercat :
Ce matin, j'ai fini par sauter le pas et je suis aller à une boutique de fitness pour la première fois et je me suis acheter une paire d'haltères.
J'avais hésiter entre deux poids et le vепԁеuг m'a conseiller 4 kg pour l'évolution.
De quoi bien apporté de la contribution supplémentaire à ma bonne résolution de 2024 de me mettre un peu plus souvent aux exercices physique.
Bien apres tu peux compléter avec une barre des élastiques de différentes résistance.
C'est un bon moyen de faire un peu de sport depuis chez soi