Essaye de ne pas rire

Coucou,
je partage une vidéo défi, le principe est de ne pas rire sinon le youtubeur se voit infliger une sanction comme ici avec Tibo InShape et j'avouerais que le coup de la basketteuse me fait foiré direct en beauté



La sanction comparé à certain c'est pas de la rigolade et ne me dites pas "sa poudre c'est du dopage", sinon vous aurez un sujet sur la whey, la bcaa et le gainer de ma part pour vous répondre

Le coup de la poubelle :)

Un beau gars qui sait faire de l'autodérision car en effet il est gonflé aux hormones et protéines, ça se voit à sa musculature.

le résultat est joli y a pas à dire. Mais attention à la quarantaine où les organes risquent de ne pas apprécier.

Y a une autre solution: le travail musculaire, mais évidement ce n'est pas en 2 mois. top chrono

y a une troisième solution: la méthode du chapon la castration
mais là le résultat tombeur de meufs ou keums est plus risqué

enfin quoi les aliments énergétiques ne sont pas génétiques

bon pour ce qui est de rire ben pas réussi

Bien sûr, protéines logique et c'est en rien du dopage mais hormone... faut arrêter de dire des conneries, excuse moi mais des mecs qui ont du synthol et j'en passe ça se voit très nettement, alors évitons de dire des choses sans aucune connaissance, de plus ce mec là est celui qui représente la fitness en France, tu croit vraiment qu'ont prendraient un mec qui se dope ?

J'ai des amis avec ce type de gabarit et je sais très bien qui se dope pas, juste l'entrainement depuis six ans facile

Enfin si tu n'est pas convaincu, croit ce que tu veut croire... Juste que ça me saoul de tomber encore sur un gourmande de préjugé...

Je pratique du fitness depuis des décennies et je vois la morphologie
Par ailleurs ce ne s'appelle pas du dopage, les protéines, le Whey, mais ça n'empêche que ça transforme la musculature et l'arrondie, ça ça se voit à vue d'oeil

tu peux aussi manger du blanc de poulet à tous les repas, tu auras la même chose car le poulet est élevé avec des farines
pour le développer rapidement et aussi des antibiotiques beurk

mais dire que celui qui représente le fitness ne prends pas de complément alimentaires, parce qu'il en est le représentant pipeaux

dans toutes les salles de sport l'on te propose ce genre de produits, des fois sous couverts d'ailleurs
tu as aussi des clichés pleins la tête

Il prend des compléments alimentaire certes mais cela n'est pas du dopage et parle moins un peu de ton alimentation je suis curieux de savoir ce que tu mange exactement et en combien de fois

Moi, je mange équilibré, et de tout aussi bien des frites que des légumes ainsi que pâtes et autres, viandes rouges poulet porc et produits de la mer
vin, bière etc... et de l'eau puisque nous sommes fait d'eau à 80%

3 fois par jour et pas du tout de grignotages entre repas

Ok, moi je mange six fois par jour et en complément je prend du gainer avec des intervalles écarté de trois heures (le temps que l'estomac digére)

7 blancs d'oeufs + 70g d'avoine + un yaourt au soja (le tout mélangé pour formé une sorte de crête avec la poêle) et un thé pour favorisé la digestion

2x 200g de riz, 100g de poulet, 100g de lentille, 100g de mâche

la collation avec trois galette de riz, une pomme et un thé

200g de riz, 100g de colin d'aslaka, 100g de lentille, 100g de mâche

et pour terminé avant de me coucher un yaourt au soja (favorise la digestion) et 200g de fromage blanc

Je n'ai pas inclue dans l'addition le gainer qui fait explose mon apport de calorie, juste que la différence est que nous n'avons pas la même alimentation, celle de thibo se calque sur celle que j'ai à la différence que je ne prend pas de whey (pas intéressant pour moi vu que je brûle les calories à une vitesse de dingue)

Je n'ai pas inclue dans l'addition le gainer qui fait explose mon apport de calorie, juste que la différence est que nous n'avons pas la même alimentation, celle de thibo se calque sur celle que j'ai à la différence que je ne prend pas de whey (pas intéressant pour moi vu que je brûle les calories à une vitesse de dingue)

et surtout tu manges 7 blancs oeufs qui remplacent le Whey

seulement tu es jeune, pense à tes reins notamment mais que
les intestins et tous les organes vont vite être saturés, tu risque de le payer très cher après la quarantaine mais bon c'est un choix
Ce n'est pas pour rien que l'on ne voit que des jeunes car après les conséquences commencent à faire des dégâts

Tu as de la volonté de faire tout ça, bravo

Tiens je cuisine, et je viens de penser à toi

je fais une tarte aux pêches et crème fraîche en dernière mn
je prépare une sauce crème curry pur le poisson que je vais manger à midi
hier c'était pizza en ville et demain resto à Bonifacio probablement veau corse aux olives ou sanglier

alors clairement nous n'avons pas la même approche alimentaire
mais comme quoi pour chacun il y a des choix, moi j'aime manger et boire, mais aussi faire du sport sinon je serais gros