Fumeur ou non fumeur ??? - Sports, santé & bien être

Bonsoir : voila le sujet , je suis fumeur comme beaucoup sur ce site & j'aimerais arrêter de FUMER avez vous une méthode imparable est véritablement EFFICACE sans accoutumance ni sans sensations de manque car cela devient un vrai problème de société d'être dépend de cette merde et ce depuis l'Age de 14 ans erreur de jeunesse diront certains et oui j'ai voulu faire comme les copains et depuis je n'est jamais vraiment arrêter si sauf 1 fois pendant 1 semaine et j'ai vite repris car mоп согрs ne supportait pas ce manque ! vous est t'il arrivé de penser d'arrêter de fumer définitivement je vous pose cette question car moi mes poumons commence a fatigué sérieusement et je fait de la tachycardie depuis peu . merci de m'éclairé et de me donner une réponse viable & surtout FIABLE est qui soit efficace sans forcément passer par tout ce qui existe sur le marché actuellement ..... dial & commentaire sont tous les bienvenue merci . fab74

Je dirai que le meilleur moyen d'arrêter c'est de ne jamais commencer mais ça va pas t'aider^^
J'ai pas commencé justement par peur de devenir dépendant, je trouvais l'idée horriblement angoissante (et encore maintenant). C'est comme être enchaîné, ou pris dans des sables mouvants, ou que sais-je encore...
(c'est bon je t'ai donné suffisamment peur pour arrêter là ?)

Il parait que l'hypnose fonctionne bien sur les personnes dites "receptives"... t'as qu'à essayer!

Bon courage à toi, j'ignore honnêtement qu'elle est le meilleur remède contre ça, un entourage qui t'épaule ça aide après sur la manière de faire j'ignore totalement, en attendant, une petite pour toi:

Je pense sérieusement à arrêter de fumer aussi, moi aussi 14 ans mes débuts mais seulement 4 ans que je fume, surement plus facile pour moi, beaucoup moins dépendant que toi, un demi paquet par jours pour moi si je ne consomme pas de boisson, trop bon avec ca ce qui est du cannabis, jamais jamais j'arrêterais, même si l'on dit jamais.

J'ai un oncle qui a arrêté 20 ans et il a recommencé, pas croyable quant même

Lets go fab té capable.

En réponse au message de tete-de-linotte :

Je pense sérieusement à arrêter de fumer aussi, moi aussi 14 ans mes débuts mais seulement 4 ans que je fume, surement plus facile pour moi, beaucoup moins dépendant que toi, un demi paquet par jours pour moi si je ne consomme pas de boisson, trop bon avec ca ce qui est du cannabis, jamais jamais j'arrêterais, même si l'on dit jamais.

J'ai un oncle qui a arrêté 20 ans et il a recommencé, pas croyable quant même

Lets go fab té capable.

À froid comme cela, se motiver depuis un certain temps, big volonté, et ne pas retoucher à la cigarette, comme un alcoolique qui prend juste une petite bière, les habitude aussi, café pis cigarette, bière pis cigarette, repas pis cigarette, moi le matin avec un café, c'est encré dans mon cerveau, un vrai robot qui boucanne

Salut,

Le meilleur moyen est de prendre la décision ferme d'arrêter.
Cela doit venir de toi.
Il n'y a pas de véritable aide extérieure.

J'ai arrêté plusieurs fois avant que ce soit la bonne !

Courage et bonne chance !

Bravo si tu arrives à tout stopper.
On se sent si bien après.

À plus de 8 balles le paquet de clopes, ça peut aider à arrêter.

Dans mon cas j ai pu arrêter (aprés 30 ans de tabagisme) avec la cigarette électronique: forte dose de nicotine au début pour passer progressivement à 0 mg
Ça fait 18 mois

Et si vous fumiez autre chose que du tabac, une bonne ріре le matin et chaque fois que vous êtes en manque rendrait d'autres heureux et soulagerait bien du monde.

pas forcé d'аvаlег la fumée, non plus

Songez donc: source inépuisable de récolte, sans déforestation, sans séchage consommateur d'énergie.
Vous rendriez service à la Planète et ses satellites

@TdL quel dommage la clope dès le matin, beurk !! et toi qui bosse dans la nature.
Je ne dis plus rien sur l'herbe, inutile avec toi, accro que tu es
Songe à fumer le gazon que tu coupes ce serait un bon début de recyclage

P.S: je ne fume pas en dehors de qq délire genre fumer une Bte de cigarillos en 2 jours, de temps à autre mais toujours ponctuellement.
Rien que de sentir l'haleine pestilentielle de certains copains fumeurs ca à été un antidote depuis toujours

Je ne pense pas que je pourrais vivre avec un fumeur tellement ca me dégoutte surtout l'haleine fétide, mais aussi l'odeur du tabac froid, quelle horreur, moi qui ai un bon odorat (testé au musée du parfum, je sens toutes les fragrances, sans savoir les définir cependant)
D'autres non pas cette faсulté olfactive
Fétide vous avez dit Fétide …/...