Go to bed!

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Vous êtes insomniaque, le sommeil se refuse à vous?

......



Vous dormez comme un bébé, Morphée vous berce dans ses bras?

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Ou, encore, la sieste vous est indispensable?

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Dites-moi, comment gérez-vous votre sommeil, est-il bon?

Salut Pégase,

Dans ma relation avec mon lit j'ai 2 problèmes...

le soir j'ai du mal à y entrer même hyper fatigué
le matin je reste coincé dans les draps

c'est pas une vie!!!!

En réponse au message de quinten :

Salut Pégase,

Dans ma relation avec mon lit j'ai 2 problèmes...

le soir j'ai du mal à y entrer même hyper fatigué
le matin je reste coincé dans les draps

c'est pas une vie!!!!

Coucou Quinten,

C'est une plaie, oui!!!

Tout comme toi j'ai du mal à me coucher le soir et, par conséquent, de me lever le matin...

Bref, je suis du soir et pas du matin!

Je pense que le monde devrait régler, une bonne fois pour toute, sa montre sur notre rythme biologique!

En réponse au message de pegase49 :


Coucou Quinten,

C'est une plaie, oui!!!

Tout comme toi j'ai du mal à me coucher le soir et, par conséquent, de me lever le matin...

Bref, je suis du soir et pas du matin!

Je pense que le monde devrait régler, une bonne fois pour toute, sa montre sur notre rythme biologique!

AMEN!

Bonsoir bonsoir !!
bah ça dépends des lieux, en province j'ai beaucoup de travaille physique alors je dors le premier cycle de sommeil, un réveil deux réveils dans la nuit pour les soucis ou travaux non finis
le cerveau travaille la nuit et essai de trouver des Eurékas

sur Paris je dors mieux le travail physique est remplacé par le sport à bonne dose mais aussi mon cerveau se régale des spectacles de rue ou de scène, alors je suis plus apaisé.

là après le sport je sors du théâtre "les colocs" et du coup dîne maintenant le sommeil arriveras facilement aux alentours de 23h30 comme dab

Pour certains d'entre vous vous ne le savez pas encore mais l'âge avançant le sommeil nocturne est moins bon

En réponse au message de wokepice :

Bonsoir bonsoir !!
bah ça dépends des lieux, en province j'ai beaucoup de travaille physique alors je dors le premier cycle de sommeil, un réveil deux réveils dans la nuit pour les soucis ou travaux non finis
le cerveau travaille la nuit et essai de trouver des Eurékas

sur Paris je dors mieux le travail physique est remplacé par le sport à bonne dose mais aussi mon cerveau se régale des spectacles de rue ou de scène, alors je suis plus apaisé.

là après le sport je sors du théâtre "les colocs" et du coup dîne maintenant le sommeil arriveras facilement aux alentours de 23h30 comme dab

Pour certains d'entre vous vous ne le savez pas encore mais l'âge avançant le sommeil nocturne est moins bon

Bonsoir bonsoir bonsoir!!!

C'est vrai, quand les méninges travaillent, l'esprit et par extension le corps ne trouvent pas le sommeil...

Et, comme tu le dis aussi, trop de fatigue physique empêche le sommeil de s’installer (lorsque l'on est éreinté)

Moi, par exemple, j'ai besoin de bouquiner 30 minutes avant de dormir, sinon je n'arrive pas à trouver le sommeil...

Et pourtant, j'ai entendu dire que c'était mauvais car ça fait travailler le cerveau, donc mauvais pour sa mise en veille (rire! )...

Le sommeil, je pense, n'est pas une science exacte...

Il est propre à chacun.

Je profite de ton post Pégase pour demander aux jeunes pourquoi systématiquement ils se couchent à pas d'heure et le matin, le midi devrais je dire ils comatent
- ont ils peur de la nuit du noir noir ?
- ont ils peur du jour ou il faut s'assumer et vivre ?

j'aimerais sincèrement comprendre

Les jeunes (vous-vous reconnaitrez) nous voulons savoir quel est ce mystère de l'univers! .

Exprimez-vous!

"Go to bed" ou "go to ped" ?