Insmonie, insomniaque...

Bon j'écris ce post sur font d'un long cri de desespoir !!!!!!!!!!
Depuis quelque temps je suis assaillie par de nombreuses insomnie , refusant de prendre un quelconque somnifere, je solicite votre aide quant à la maniere de les faires disparaitre pour que je puisse enfin dormir en paix . Je suis preneur de tous vos conseil.

SVP à l'aide

Bonjour,

Les insomnies ce n'est pas jolie jolie.. Déjà ce qu'il faudrait que tu saches par toi-même c'est pour quelle(s) raison(s) tu les fais... Ça réglera déjà un problème dans ton sommeil.

Les insomnies sont aussi provoquées par des dépressions, de flux gastгіԛuеs ou de prises de médicaments.

Je ne pense pas que l'on puisse véritablement t'aider, je te conseille d'aller voir un spécialiste pour ça, ils traiteront ce que tu as, sans trop faire durer, ce n'est pas bon...

Bon courage.

Les insomnies sont aussi provoquées par des dépressions, de flux gastгіԛuеs ou de prises de médicaments

Deja merci pour ta reponse, quant au pourquoi de mes insomnies j'ai la réponse je suis trés anxieux et stressé de nature, le moindre changements, le moindre evenements me mets dans un état de stress...et puis je prend effectivement des médicaments car j'ai une santé assez fragile(rhumatismes et j'en passe), j'en ai déja parlé à mon médecin mais pour lui ce n'est rien..je désespere vraiment

Tisane au fenouil, avec un trait de citron, et au pire il te reste l'euphytose :)
sinon tu cherches a faire le vide dans ta tête, et tu lis ..

Merciiiiii oki je testerais ça et je t'en dirais des nouvelles

Bon j'écris ce post sur font d'un long cri de desespoir !!!!!!!!!!
Depuis quelque temps je suis assaillie par de nombreuses insomnie , refusant de prendre un quelconque somnifere, je solicite votre aide quant à la maniere de les faires disparaitre pour que je puisse enfin dormir en paix . Je suis preneur de tous vos conseil.

SVP à l'aide

Je suis hélas dans ton cas et il n'y a pas grand chose à faire que de prendre son mal en patience !
J'ai arrêté les tranquillisants , les somnifères et l'alcool , donc dur dur car beaucoup de soucis et très anxieux aussi, et tout et tout . . .
J'ai entendu parler de l'Euphytose, il semblerait que ce soit une association de plantes bénéfiques et qui pourrait en effet aider. Je pense l'essayer aussi.
Essayer aussi de faire de longues marches dans la nature dans l'après midi mais c'est vrai aussi que vous n'avez pas un temps idéal en ce moment en France. De ce côté là, pas de soucis ici et j'ai remarqué qu'une longue marche dans la forêt avec mes chiens dans des zones escarpées, me faisaient beaucoup de bien et étaient bénéfiques pour le sommeil.
Bon courage malgré tout.

--- Pendant plus de vingt ans j'ai pris des benzodiazépines, de ces médicaments qui aident à dormir, mais qui ne font pas venir le sommeil.

--- Si tu es anxieux, déprimé, ..., la psychothérapie est de rigueur ; cependant, comme la souffrance n'est pas de mise à des doses insupportables, depuis que je prends un anti-dépresseur le soir, depuis trois ans, plus de benzodiazépines (qui sont des сосhоппегіеs pour les processus mentaux), plus d'anxiolytiques, plus rien de tout ça, juste trois giclettes de Norset le soir (en solution buvable ; existe aussi en comprimés), et je dors, et je me réveille avec un esprit parfaitement clair, ce qui n'était pas le cas avec les benzodiazépines.

La vérité est que, lorsque l'angoisse multiforme sous-jacente & ainsi qu'une dépression très fortes, et installées depuis longtemps, exercent leurs ravages, il vaut mieux un anti-dépresseur -le temps que la psychothérapie puisse progresser- plutôt qu'une inflation médicamenteuse de benzodiazépines ensucantes et autres сосhоппегіеs, ou le cimetière.

--- Pendant plus de vingt ans j'ai pris des benzodiazépines, de ces médicaments qui aident à dormir, mais qui ne font pas venir le sommeil.

--- Si tu es anxieux, déprimé, ..., la psychothérapie est de rigueur ; cependant, comme la souffrance n'est pas de mise à des doses insupportables, depuis que je prends un anti-dépresseur le soir, depuis trois ans, plus de benzodiazépines (qui sont des сосhоппегіеs pour les processus mentaux), plus d'anxiolytiques, plus rien de tout ça, juste trois giclettes de Norset le soir (en solution buvable ; existe aussi en comprimés), et je dors, et je me réveille avec un esprit parfaitement clair, ce qui n'était pas le cas avec les benzodiazépines.

La vérité est que, lorsque l'angoisse multiforme sous-jacente & ainsi qu'une dépression très fortes, et installées depuis longtemps, exercent leurs ravages, il vaut mieux un anti-dépresseur -le temps que la psychothérapie puisse progresser- plutôt qu'une inflation médicamenteuse de benzodiazépines ensucantes et autres сосhоппегіеs, ou le cimetière.

Ton Post m'interpelle tout particulièrement et puisque nous sommes sur le sujet de l'insomnie, autant continuer.
Ça me laisse perplexe quand tu dis que tu utilises des antidépresseurs depuis trois ans. . .
Quant à moi , j'en suis presque au troisième mois et je ne vois guère d'améliorations; mais il parait qu'il faut au moins six mois de traitement !
Donc , comme je le disais précédemment, j'ai arrêté les tranquillisants , tels que Lex . . . et somnifères et aussi l'alcool le soir qui m'aidait à dormir, mais . . . . .
On connait les effets néfastes de l'alcool, surtout arrivé à un certain a
âge ! Taux de tri glycérides élevé, tension, acide urique , . . .
Bon, je n'ai plus qu'à dire à notre jeune ami : bienvenu au Club des insomniaques !
Mais compte tenu de son très jeune âge , ça devrait passer rapidement ; il suffirait qu'il tombe amoureux !

Bon, je n'ai plus qu'à dire à notre jeune ami : bienvenu au Club des insomniaques !
Mais compte tenu de son très jeune âge , ça devrait passer rapidement ; il suffirait qu'il tombe amoureux !

pour ma pars j'utilise le rivotril prescrit par mon médecin et je trouve qu'il fonctionne assez bien sur moi. A voir ce que ton médecin peut te conseiller avant de prendre n'importe quelle médicament pour dormir.
(Le clonazépam (klonopin®, rivotril®) est une molécule aux propriétés sédatives, hypnotiques, anxiolytiques et anticonvulsivantes de la classe des benzodiazépines.)

Mais compte tenu de son très jeune âge , ça devrait passer rapidement ; il suffirait qu'il tombe amoureux !

Ca c'est déja fais

Merci pour vos conseils, mais je tient a préciser que je ne suis pas en depression, seulement anxieux et stressé pour un rien j'en reparlerais à mon médecin mais j'aimerais autant ne pas prendre de médicaments pour cela, j'en prend suffisament comme ça...Merci en tout cas