Je conseille dans un autre sujet, "Marre de vivre", à Alligator, d'avoir un regard réflexif, pour exister hors du regard des autres.
Je vais prêcher par l'exemple.
Oui, je possède une extrême capacité à me faire souffrir :
- en n'allant pas au cinéma (bien qu'abonné de l'Institut Lumière, cette institution lyonnaise dédiée au cinéma qui vous programme des films que vous ne verrez ou ne reverrez nulle part ailleurs),
- en gardant dans ma bibliothèque pendant trois ans un livre, avant que je ne me décide, arbitrairement, au moment de l'éliminer, à le consulter, enfin, pour mon plus grand profit,
- en m'empoignant sur ce site avec des olibrius aussi têtus que moi, si bien que mon seul bénéfice aura été de passer ma colère, mais en concevant néanmoins de la rancune, qui me prend à l'estomac,
- en entassant les cartes postales publicitaires annonçant un événement délectable et, surtout, en ne m'y rendant pas, de manière que l'événement restera toujours à me faire languir,
- en ne me promenant pas, de sorte que les trajets journaliers sont répétitifs,
- ...
Bref, multiples sont les stratégies pour me faire chier moi-même.
Le premier qui exprime que mon cas est psychiatrique et demande des soins... recevra, symboliquement, mon poing sur la figure... parce qu'il ou elle n'aura que trop raison

Je ne sais pas si vous avez observé chez vous ce principe de constance : vous faire chier (c'est le mot juste) avec une triste délectation (car il y a un bénéfice à se faire chier sinon ce ne serait pas possible) ?