En réponse au message de sim.s-heart :
Régime méditerranéen : quel est ce mode d'alimentation varié et équilibré qui aide à perdre du poids facilement ?
Le régime méditerranéen a tout bon.
Ce régime, qui est plus un mode de vie, a des effets protecteurs sur la santé et minimise la prise poids.
Le régime méditerranéen, aussi appelé régime crétois, relève davantage de l'art de vivre que de la diète. Il se base sur les habitudes de
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merci pour ta contribution mon chéri ! 


