Médoc pour maigrir (page 3)

Je sais mon cher fréro mais le sport je m'y suis mis aussi et c'est pas si spectaculaire et je sais ce que je fais t'inquiètes.

c'est en cela que je te dis que le velo, sous surveillance pour eviter la deshydratation fonctionne.
une eau? hepar et contrex quand tu fais le sport... tu elimines p;lus vite et garde les minéraux.
ne bannis pas les feсulents, les proteines. ne manges seulement pas de feсulents au soir.... il n'existe pas de regimes types, car on est tous differents face à l'alimentation mon fréro.... saches le!

Non les parents n'en sauront rien mais si jamais avec le diététicienne ça ne marche pas j'appliquerai mes méthodes , je me laisse un certain délai et t'inquiètes j'arrêterai quand je sentirai le moment opportun.
Mais ne te mets pas en colère....

c'est même pas de la colère, juste la peur de ce que tu sais.....

Mais je le sais tout ça et c'est pas la première fois que je vois la diététicienne c'est pour ça que maintenant je voudrai essayer des solutions plus radicales et quand j'aurai mon chez moiu s'il faut je ferai un espèce de rétrécissement de l'estomac, j'ai vu que cette pratique existait et que ça semblait bien marcher si c'était fait sérieusement.

Mais pas grave, a pas peurt tu me connais lol.
Et puis pour l'isntant je demande pas l'avis, je sais que c'est pas bien etc... mais je veux d'abord prendre co,nnaissance de toutes les méthodes et je vais faire le tri ensuite.

Mais tu ça je sais et je l'applique déjà depuis un certain temps maintenant et + le sport, mais c'est pas assez loll

Bin moi c'est bon à ce niveau là
je me suis brouillé avec les parents pour modifier mes habitudes alimentaires lol et maintenant ça y est.

Je me disais pareil parce que je suis pas patient ^^
En tous cas maintenant même si jai l'impression que jai encore du poids à perdre j'ai fini par m'habituer à pas manger les mauvaises choses, c'est dur au début mais petit à petit on a plus l'impression de s'interdire quoi que ce soit puisque ça devient naturel! Faut juste être motivé au début ^^

et comme tu le dis, si tes parents te suivent dans le régime, c'est une excellente chose...rien de pire de passer par des méthodes de cachexie ou autre méthode plus dangereuse pour la santé.... c'est une ԁгоguе après, je t'en ai assez parlé hein mon fréro!!
le fait de ton suivi par une nutritionniste est aussi une très bonne chose! tu es entrebonnes mains....
likeàԁгug a raison.... seuls ceux qui sont passés par les extremes ne conseillent pas ces pratiques qui pourissent le reste de ta vie!

Pour perdre mes 30 kl j'ai fais du sports x) 2h de vélo par jours pendant qlqs mois x) à la fin de l'année, pour les fêtes j'étais bien xP Le plus dur est de s'habituer à de nouvelles habitudes alimentaires et de s'auto-discipliné x)
après on en est fier =P et on se sent mieux parce qu'on a accomplis un but qui demande bcp bcp de volonté x)
Faire du sports permets de mieux gérer son stresse et de mieux dormir aussi xD