Anxieux, anxieuse...

Bonsoir !

Et bien voilà, je vais vous faire une petite confession ce soir, je suis une vraie flipette de la vie !

Pour résumé sous mes airs déjantée, sociable, et parfois calme, sérieuse à ne rien laisser paraître... Il m'arrive de stresser un peu beaucoup, passionnément à la folie.

J'ai plusieurs niveau à être angoissée, jusqu'à en être malade. Mais quand je suis vraiment pas bien c'est dû à des chocs émotionnels que j'ai pu avoir dans le passé.
Bref, j'essaye de le gérer à l'aide de technique (théâtre, sophrologie...)mais c'est pas tout le temps facile.

Pour ma part c'est un véritable mal-être quand il y a des périodes axées sur le stress, d'ailleurs il m'arrive même de me sentir stresser alors qu'il n'y a rien pour être dans une situation (comme quoi on ne peut pas tout contrôler).

Enfin dans tout les cas je reste une battante et il faut prendre la vie du bon côté !

Et vous, êtes-vous des angoissés?
Avez-vous d'autres techniques pour combattre cela?


Merci de m'avoir lu dans cette petite confession, prochaine étape à franchir le dentiste ! Argh !

Je ne savais pas que c'était "Confessions іпtіmеs" ce soir...

Je ne savais pas que c'était "Confessions іпtіmеs" ce soir...

Mais euh !!! Attends pour une fois que je me met un petit peu à пuе et puis c'est trop bien de passer à confessions іпtіmеs !

Bon sinon le mieux c'était de répondre à la question petit mec !

Comme je les souvent écris sur des sujets de ce forum j'ai toujours était angoissé anxieuse j'ai toujours peur je suis toujours anxieuse
et comme je l'avais précisé ceci vient de mon enfance....
volià

Bsr deum,

Alors quelque part on se ressemble ...je suis de nature très anxieux, angoissé, inquiet de tout et de rien .

J'arrive a cacher mon jeu, mon entourage me voit parfois comme un véritable boute en train mais ce n'est qu'une facade ....

Tout me préoccupe, me stress , si ce n'est pas par rapport a moi c'est alors par rapport a mes amis .

Ma vie devient parfois un cauchemar , et en dépit d'une thérapie et d'un travail sur moi , certes j'arrive mieux a me connaitre , a prendre du recul car ma sensibilité est plus destructive que créatrice .

Curieusement, mon entourage me croit serein , calme et je suis un vrai psy pour les autres ....
J'aimerais l'etre pour moi !!!!

Bonsoir !

il m'arrive même de me sentir stresser alors qu'il n'y a rien pour être dans une situation (comme quoi on ne peut pas tout contrôler).

Si tu arrive à régler ce point, fait moi le savoir, je n'ai pas de réponse non plus.

Parfois aussi les thérapeutes sont pas mal, j'en avais eu une qui m'a bien amené vers des questions qui m'ont donnés des réponses.

Et oui Yehonathan, je te confirme, on a des choses en commun mine de rien, je peux aussi avoir une sensibilité destructive pour moi et les autres, et concernant les personnes, pas mal me font confiance et me confient beaucoup de choses plus ou moins dures, ce qui fait de moi un genre de "psy", je les écoutes, je suis une personne de parole donc je ne dirais rien mais au fond on encaisse.

Après c'est aussi enrichissant et ça peut aider en se disant, il y a pire...

Bonsoir !

il m'arrive même de me sentir stresser alors qu'il n'y a rien pour être dans une situation (comme quoi on ne peut pas tout contrôler).

Si tu arrive à régler ce point, fait moi le savoir, je n'ai pas de réponse non plus.

Le truc c'est que j'ai pas compris, c'était un matin, je me suis réveillée, peu de temps après je me suis pas sentie bien comme-ci j'étais angoissée.

Je compatis. Tout le monde n'a pas la chance d'être aussi zen et équilibré que moi. Mes pensées vont vers toi...

Pour ma part,j'ai fait une dépression(la première de ma vie) l'année dernière suite à ma séparation avec mon ex. Et depuis je ne suis plus la même
Je suis angoissé assez souvent surtout ces jours ci,des fois pour rien. Ca m'est arrivée de faire une attaque de panique,2 fois je pense(bouffées de сhаlеuг soudaines,l'impression de ne plus pouvoir respirer)
Depuis le début de cette année, j'ai des problèmes au niveau sentimental car ça ne va pas avec la fille que j'aime; elle qui me parlait tout le temps et était la pour moi mais ce n'est plus le cas(petite précision:je ne l'ai jamais rencontrée).
Du coup je me sent seule et j'ai du mal a gérer.Et comme j'ai pas vraiment de vie sociale,ça m'aide pas du tout.