Anxieux, anxieuse... (page 2)

Je compatis. Tout le monde n'a pas la chance d'être aussi zen et équilibré que moi. Mes pensées vont vers toi...

Patate va ! Mais bon comme tu dis, t'es vraiment une belle personne !

Salut, Deum !

Je suis aussi un peu comme toi, j'ai des phases d'angoisse assez cycliques, qui surviennent par forcément de manière très logique (aka je sors d'une période "bien"). Par contre, me concernant, c'est pas vraiment une angoisse du quotidien, mais plus des traumatismes qui résurgent de temps à autre, quand mon esprit baisse malencontreusement sa garde. En conséquence, j'ai des phases un peu fébriles, ou je stresse vite et un peu sur tout (histoire de me détourner de mes vraies sources de flippe, je suppose).

Sinon, sophrologie aussi, mais j'ai arrêté l'an dernier.
Je n'ai pas de solution particulière, sauf ralentir mes activités dans ce type de périodes, sortir le plus possible, avoir des loisirs... bref, m'occuper l'esprit et rester léger, le temps que les choses se tassent !

Bref, je me reconnais beaucoup dans tes posts, ça me fait рlаіsіг, ^^.

Salut, Deum !

Je suis aussi un peu comme toi, j'ai des phases d'angoisse assez cycliques, qui surviennent par forcément de manière très logique (aka je sors d'une période "bien"). Par contre, me concernant, c'est pas vraiment une angoisse du quotidien, mais plus des traumatismes qui résurgent de temps à autre, quand mon esprit baisse malencontreusement sa garde. En conséquence, j'ai des phases un peu fébriles, ou je stresse vite et un peu sur tout (histoire de me détourner de mes vraies sources de flippe, je suppose).

Sinon, sophrologie aussi, mais j'ai arrêté l'an dernier.
Je n'ai pas de solution particulière, sauf ralentir mes activités dans ce type de périodes, sortir le plus possible, avoir des loisirs... bref, m'occuper l'esprit et rester léger, le temps que les choses se tassent !

Oui voilà, c'est aussi des périodes, dû sans doutes à des traumatismes mais perso c'est comme si tu stressais beaucoup !
Enfin après je re-confirme je suis une vraie flipette quand même.

Merci pour ta réponse !

Pour ma part,j'ai fait une dépression(la première de ma vie) l'année dernière suite à ma séparation avec mon ex. Et depuis je ne suis plus la même
Je suis angoissé assez souvent surtout ces jours ci,des fois pour rien. Ca m'est arrivée de faire une attaque de panique,2 fois je pense(bouffées de сhаlеuг soudaines,l'impression de ne plus pouvoir respirer)
Depuis le début de cette année, j'ai des problèmes au niveau sentimental car ça ne va pas avec la fille que j'aime; elle qui me parlait tout le temps et était la pour moi mais ce n'est plus le cas(petite précision:je ne l'ai jamais rencontrée).
Du coup je me sent seule et j'ai du mal a gérer.Et comme j'ai pas vraiment de vie sociale,ça m'aide pas du tout.

Après une dépression, on est plus jamais le même...

Pour ma part,j'ai fait une dépression(la première de ma vie) l'année dernière suite à ma séparation avec mon ex. Et depuis je ne suis plus la même
Je suis angoissé assez souvent surtout ces jours ci,des fois pour rien. Ca m'est arrivée de faire une attaque de panique,2 fois je pense(bouffées de сhаlеuг soudaines,l'impression de ne plus pouvoir respirer)
Depuis le début de cette année, j'ai des problèmes au niveau sentimental car ça ne va pas avec la fille que j'aime; elle qui me parlait tout le temps et était la pour moi mais ce n'est plus le cas(petite précision:je ne l'ai jamais rencontrée).
Du coup je me sent seule et j'ai du mal a gérer.Et comme j'ai pas vraiment de vie sociale,ça m'aide pas du tout.

Les ruptures surtout celles qui te prennent vraiment à coeur sont dur à gérer mais après il faut essayer de passer, de sortir, de s'occuper l'esprit.
Comme tu dis tu dois être une personne qui est sentimentale, et donc qui laisse passer une sensibilité qui conduit vers une fragilité et un manque de confiance en toi. Essaye justement à te socialiser d'avantage, il est bon d'être entouré et de ne pas rester dans un espace clos sans vie sociale.

Après une dépression, on est plus jamais le même...

C'est très vrai.
J'ai réussi à retrouver une stabilité, mais j'arrive au mieux à émuler l'état dans lequel j'étais en pré-dépression, mais plus à le vivre. Bref, pourtant, j'ai pas l'impression qu'il y ait tant de différences... mais je pense aussi que la dépression est une cassure, dont on peut se remettre, mais qui emporte un truc à jamais. T'as toujours cet espèce d'abysse de merde dans le crâne, qui menace de tout emporter si tu regardes un peu trop ргоfопԁémепt dedans.

Enfin bref, hurry up !

Après une dépression, on est plus jamais le même...

Exact, la dépression est une "maladie" comme un virus qui vous empoisonnes et vous traverse en entier, de la tête au pied.
On va tout ressasser, ce qui n'est pas vraiment bon.
On se sent vide, aigri, quand on mange on ne perçoit rien, tout nous paraît énervant, frustrant, on a qu'une епvіе d'être seul pour mieux s’empoisonner et être entrain de périr...

Pour ma part,j'ai fait une dépression(la première de ma vie) l'année dernière suite à ma séparation avec mon ex. Et depuis je ne suis plus la même
Je suis angoissé assez souvent surtout ces jours ci,des fois pour rien. Ca m'est arrivée de faire une attaque de panique,2 fois je pense(bouffées de сhаlеuг soudaines,l'impression de ne plus pouvoir respirer)
Depuis le début de cette année, j'ai des problèmes au niveau sentimental car ça ne va pas avec la fille que j'aime; elle qui me parlait tout le temps et était la pour moi mais ce n'est plus le cas(petite précision:je ne l'ai jamais rencontrée).
Du coup je me sent seule et j'ai du mal a gérer.Et comme j'ai pas vraiment de vie sociale,ça m'aide pas du tout.

Les ruptures surtout celles qui te prennent vraiment à coeur sont dur à gérer mais après il faut essayer de passer, de sortir, de s'occuper l'esprit.
Comme tu dis tu dois être une personne qui est sentimentale, et donc qui laisse passer une sensibilité qui conduit vers une fragilité et un manque de confiance en toi. Essaye justement à te socialiser d'avantage, il est bon d'être entouré et de ne pas rester dans un espace clos sans vie sociale.

Le truc c'est que ma famille n'est pas ici et je connais pas grand monde ici.
J'ai très peu d'amis que je vois rarement d'ailleurs.Comme je suis du genre réservée et casanière surtout,ben ca rend les choses encore plus dificile.
Ca me suffisait amplement quand la fille que j'aime me parlait et était la pour moi,quoi que j' l'ai jamais rencontrée.Je ressentais pas le besoin de me faire des connaissances/amis.D'ailleurs meme quand j'etais avec mon ex,j'ai jamais ressenti le besoin de me faire des amis.

Ca me suffisait amplement quand la fille que j'aime me parlait et était la pour moi,quoi que j' l'ai jamais rencontrée.Je ressentais pas le besoin de me faire des connaissances/amis.

Comment tu peux aimer une personne sans même la connaître réellement? Cela n'a pas de sens...

Ca me suffisait amplement quand la fille que j'aime me parlait et était la pour moi,quoi que j' l'ai jamais rencontrée.Je ressentais pas le besoin de me faire des connaissances/amis.

Comment tu peux aimer une personne sans même la connaître réellement? Cela n'a pas de sens...

Je l'ai peut etre jamais rencontrée mais je la connais assez bien je pense,sa façon de fonctionner,sa façon de pensée,son sale caractère