Anxieux, anxieuse... (page 4)

Il n'y a sûrement pas de remède miracle pour combattre le stress et les angoisses qui nous prennent tous tant que nous sommes. Mais je crois qu'il y a quelques fils conducteurs pour atténuer ces situations : bien se dire qu'on ne peut mener une mаssе de choses en même temps, il faut faire un tri ; il faut se vider l'esprit de temps à autre, en faisant par exemple une longue promenade loin de tout, à regarder la nature et à écouter les oiseaux gazouiller ; se convaincre qu'on ne peut pas être bon en tout, c'est peut être pas bon pour sa fierté, mais c'est tellement vrai ; accepter parfois le second ou le ....rôle, laisser les autres se mettre en avant et ne pas les suivre obligatoirement ; accepter une bonne fois pour toute qu'un échec, ce n'est pas la fin du monde et que la vie continue !