Sommeil (page 16)

En réponse au message de Julien :

Vous réveillez-vous la nuit pour manger ?

Quand je vais au pipi un verre de lait desfois mais c est tout c est pas bon de manger la nuit aux heures de repas oui ! ^^

En réponse au message de benkom :

Je dors en moyenne 6 heures 30 par nuit.

Et ça m’a toujours suffit. Et jamais ou presque de sieste.

Tant mieux, au moins tu profites plus de la journée. Au final, dormir 6h ou 8h, vu qu'on n'est pas conscient, ça donne les mêmes sensations.

Il existe une phase du sommeil où tu rêves mais tu sais que tu rêves. C'est très agréable, tu peux même contrôler ton rêve. Pour moi cette période se situe en fin de période de sommeil.

Quand j'étais jeune je mettais mon réveil exprès tôt pour pouvoir ensuite me rendormir et accèder ainsi à cette phase de sommeil.

En réponse au message de Julien :

Ca ne me rassure pas du tout. Visiblement, ce n'est pas courant de descendre manger de la pizza froide à 3h du mat 😂

En réponse au message de gill92 :

Il existe une phase du sommeil où tu rêves mais tu sais que tu rêves. C'est très agréable, tu peux même contrôler ton rêve. Pour moi cette période se situe en fin de période de sommeil.

Quand j'étais jeune je mettais mon réveil exprès tôt pour pouvoir ensuite me rendormir et accèder ainsi à cette phase de sommeil.

Oui, ça me rappelle que quand je faisais un très beau rêve, j'arrivais à me rendormir pour le poursuivre.