Il y a très longtemps que je ne mange plus de plats transformés et autre m ......de ce genre,je mange aussi bcp moins de viandes, souvent des viandes protéinees, des sucres lents et des fruits
Les plats industriels tout prêts à passer au micro-ondes, tout comme la junk food type McDo, kebab, Pizza Hut et bien d’autres, ne manquent pas !
et c'est de la grosse ...
JulienModérateur
11 août 2026 à 22:41
En réponse au message de gill92 :
Pauvre Juju !
C'est ton mois de juillet avec tes defits journaliers qui t'a crevé.
Je t'avais pourtant dis qu'un défit par jour c'était trop de boulot.
Non, ce n'est pas ça 😂 peut-être les canicules (et le mauvais sommeil).
JulienModérateur
11 août 2026 à 22:42
En réponse au message de gill92 :
"Profitez des énergies telluriques", ça veut dire quoi ?
Je crois que ça veut dire : se promener dans la nature mais il faudra que je lise le livre pour en être certain 😅
JulienModérateur
11 août 2026 à 22:44
En réponse au message de Made_in_France :
Fais une bonne partie de jambes en l'air et le tour est joué. Pas besoin d'acheter un bouquin pour savoir ça !
Voilà ce qu'ils entendent par 30 minutes d'activité physique quotidienne 😅
JulienModérateur
11 août 2026 à 22:46
En réponse au message de lekiki34 :
Il y a très longtemps que je ne mange plus de plats transformés et autre m ......de ce genre,je mange aussi bcp moins de viandes, souvent des viandes protéinees, des sucres lents et des fruits
Et tu as eu quels résultats avec ce changement d'alimentation ?
yoomii
Membre suprême
11 août 2026 à 22:55
Tu devrais faire une cure crudivore Juju: à chaque fois que j'en fais une, je ressens un gain d'énergie et moins de fatigue (ce qui peut paraitre paradoxal je te l'accorde) x
lekiki34
Membre habitué
11 août 2026 à 23:14
En réponse au message de Julien :
Et tu as eu quels résultats avec ce changement d'alimentation ?
Oui, je suis plus en forme,moins fatigué,en plus je mange pas trop le soir
JulienModérateur
12 août 2026 à 08:21
En réponse au message de yoomii :
Tu devrais faire une cure crudivore Juju: à chaque fois que j'en fais une, je ressens un gain d'énergie et moins de fatigue (ce qui peut paraitre paradoxal je te l'accorde) x
Je peux essayer salade à midi et sushis le soir 😅 Ce matin, j'ai déjà аvаlé de la brioche avec une banane 😉
berniukas
Membre occasionnel
13 août 2026 à 18:08
Ohhoh, je ne connais pas ce livre..; mais le sujet m'intéresse alors n'hésite pas à me faire savoir si cela fonctionne.... Merci d'avance
JulienModérateur
13 août 2026 à 23:24
En réponse au message de berniukas :
Ohhoh, je ne connais pas ce livre..; mais le sujet m'intéresse alors n'hésite pas à me faire savoir si cela fonctionne.... Merci d'avance
Oui, difficile de tout faire mais je fais le maximum, on verra si cela fonctionne dans quelques jours 😀