Regime... (page 5)

J'ai une amie du club de rugby qui a fait le regime Dukan. Je ne reviens pas sur le principe déjà évoqué plus haut, elle a dû perdre 17kg en 2 mois environ. Elle expliquait cependant que le plus dur était déjà dans un premier temps de s'y tenir (et avec toutes les 3° mi-temps elle a eu bien du courage !! ). Et aussi elle expliquait que le risque principal de ce régime c'est que certaines personnes craquaient dans la phase de stabilisation (car ça finit par durer) et qu'il y avait tout de même des rechutes (si on peut dire ça comme ça ! ).
Après avoir perdu rapidement, elle est allée voir une nutritionniste. Elle m'a dit ne pas recommander ce régime car il est très déséquilibré, et il y a une certaine fatigue et irritabilité à prévoir. Cependant, elle l'a fait pour perdre rapidement et se motiver, et ensuite a été voir une nutritionniste (étape essentielle selon elle).

Après peu importe le régime que tu choisisse, le plus dur c'est de s'y tenir, mais tu peux toujours demander à ta chérie de te faire faire quelques exercices !!!
Bon courage !

Bon là tu devras t'y tenir ^^ car avec tous ce coachs (gratuits) derrière toi pas intérêt à craquer lol

Bon là tu devras t'y tenir ^^ car avec tous ce coachs (gratuits) derrière toi pas intérêt à craquer lol

Ah ouais !!! On est des coachs-de-la-mort-qui-tue !!! La crème des coach,

... en toute modestie bien sûr ....

Lol oui tout à fait

Merci mes petits coachs!!!